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🍰 Schoko-Crêpes mit Bananen-Sahne-Füllung
426 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schokolade, Zartbitter 40 g
- Butter 2 EL
- Eier 2 St.
- Zucker 75 g
- Salz Prise
- Weizenmehl, Type 405 125 g
- Kakaopulver 1 TL
- Milch 300 ml
- Bananen 2 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Schlagsahne 200 g
- Rapsöl 1 EL
Zubereitung
- 1. Schneide die Schokolade in kleine Stücke.
- 2. Bringe etwa 1 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen.
- 3. Gib die Schokoladenstücke und die Butter in eine Metallschüssel.
- 4. Stelle die Metallschüssel über das heiße Wasser, sodass die Schokolade und die Butter darin schmelzen.
- 5. Lass die geschmolzene Mischung kurz etwas abkühlen.
- 6. Gib die Eier, den Zucker und das Salz in die Schüssel.
- 7. Vermische die Zutaten gut miteinander.
- 8. Füge das Mehl und den Kakao hinzu.
- 9. Gieße die Milch dazu.
- 10. Rühre alles zu einem glatten Teig zusammen.
- 11. Schäle die Bananen.
- 12. Lege die Bananen in eine Schüssel.
- 13. Drücke die Bananen mit einer Gabel zu einem Brei zer.
- 14. Halbiere die Limette.
- 15. Presse den Saft der Limette aus.
- 16. Gib den Limettensaft zur Bananenmasse.
- 17. Gib die Sahne in eine separate Schüssel.
- 18. Schlage die Sahne mit einem Handmixer steif.
- 19. Hebe die geschlagene Sahne vorsichtig unter die Bananenmasse.
- 20. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 21. Gib eine Kelle Teig in die heiße Pfanne.
- 22. Neige die Pfanne, um den Teig dünn und gleichmäßig zu verteilen.
- 23. Backe den Crêpe etwa 1 bis 2 Minuten goldbraun.
- 24. Wende den Crêpe, sobald er fest wird und sich vom Pfannenboden löst.
- 25. Backe die andere Seite noch etwa 1 Minute goldbraun.
- 26. Nimm den fertigen Crêpe aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 27. Wiederhole den Vorgang, bis der gesamte Teig verbraucht ist.
- 28. Serviere die Schokocrêpes mit der Bananen-Sahne.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 426
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 47 g