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🍳 Schnelle Pizza-Wraps

329 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Entferne den harten Strunk vom Salat.
  2. 2. Schneide den Salat grob in Stücke.
  3. 3. Wasche den Salat gründlich.
  4. 4. Schleudere den Salat trocken.
  5. 5. Wasche die Tomaten.
  6. 6. Entferne den Strunk von den Tomaten.
  7. 7. Schneide die Tomaten in Scheiben.
  8. 8. Schneide die Salami in Streifen.
  9. 9. Erhitze eine Pfanne auf hoher Stufe.
  10. 10. Erwärme die Wraps jeweils etwa 1 Minute in der Pfanne.
  11. 11. Bestreiche die Wraps mit jeweils 1 Esslöffel Brotaufstrich.
  12. 12. Belege die Wraps mit dem vorbereiteten Salat.
  13. 13. Lege die Tomatenscheiben darauf.
  14. 14. Verteile die Salami-Streifen.
  15. 15. Bestreue alles mit Käse.
  16. 16. Rolle die Pizza-Wraps fest ein.
  17. 17. Schneide die Rollen in etwa 4 cm dicke Stücke.
  18. 18. Richte die Wrap-Rollen in einer Lunchbox an.
  19. 19. Serviere die Wraps und guten Appetit.

Nährwerte pro Portion