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🍝 Schnelle One-Pot-Pasta im asiatischen Stil
655 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Spaghetti 500 g
- Minigurken 1 St.
- Karotten 1 St.
- Paprika, rot 1 St.
- Frühlingszwiebeln 2 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Ingwer, frisch 20 g
- Erdnussbutter 4 EL
- Sojasauce 2 EL
- Agavendicksaft 1 TL
- Sriracha-Sauce 1 TL
- Öl 2 EL
- Erdnusskerne, geröstet und gesalzen 4 EL
Zubereitung
- 1. Erhitze etwa 4 Liter Salzwasser in einem Topf unter einem Deckel, bis es kocht.
- 2. Gib die Spaghetti in das kochende Wasser.
- 3. Koche die Nudeln bei mittlerer Hitze für etwa 8 bis 9 Minuten, bis sie al dente (bissfest) sind.
- 4. Wasche die Gurke und schneide die Enden ab.
- 5. Wasche die Karotte, entferne den Strunk und schäle sie.
- 6. Wasche die Paprika, halbiere sie, und entferne den Strunk sowie die Kerne.
- 7. Schneide das vorbereitete Gemüse in dünne Streifen von etwa 5 cm Länge.
- 8. Wasche die Frühlingszwiebeln und entferne die Wurzeln.
- 9. Schneide die Frühlingszwiebeln sehr schräg in dünne Ringe.
- 10. Halbiere die Limette und presse den Saft aus.
- 11. Schäle die Knoblauchzehe und das Ingwerstück.
- 12. Reibe den Knoblauch und den Ingwer fein.
- 13. Vermische in einer Schüssel die Erdnussbutter, den geriebenen Knoblauch, den geriebenen Ingwer, die Sojasauce, den Agavendicksaft, 1 Esslöffel Limettensaft, die Sriracha-Sauce und das Öl.
- 14. Hacke die Erdnüsse grob.
- 15. Gieße die Spaghetti in ein Sieb ab.
- 16. Fange dabei etwa 1 Tasse des Kochwassers auf.
- 17. Mische die Spaghetti im Topf mit dem Gemüse und der Erdnusssoße.
- 18. Gib bei Bedarf etwas vom aufgefangenen Kochwasser hinzu, um die Soße aufzulockern.
- 19. Würze die Pasta mit Salz und dem restlichen Limettensaft.
- 20. Portioniere die One-Pot-Asia-Nudeln in Schüsseln.
- 21. Bestreue die Nudeln mit den gehackten Erdnüssen und serviere sie.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 655
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 78 g