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🍽️ Südtiroler Teigtaschen mit Spinat und Käse
530 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Dinkelmehl, Type 630 200 g
- Eier 2 St.
- Salz Prise
- Olivenöl 3 EL
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Blattspinat 400 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Gruyere am Stück 80 g
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Butter 50 g
Zubereitung
- 1. Gib Mehl, Eier, ein halben Teelöffel Salz und einen Esslöffel Öl in eine Schüssel.
- 2. Füge zwei Esslöffel warmes Wasser hinzu und knete alles zu einem glatten Teig.
- 3. Decke den Teig ab und lasse ihn etwa 30 Minuten lang ruhen.
- 4. Schäle eine Zwiebel und eine Knoblauchzehe und würfle sie klein.
- 5. Erhitze einen Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 6. Brate die Zwiebeln und den Knoblauch für etwa eine Minute an.
- 7. Gib den Spinat dazu und lasse ihn für ein bis zwei Minuten zusammenfallen.
- 8. Wasche den frischen Spinat gründlich und schleudere ihn trocken.
- 9. Würze den Spinat kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss.
- 10. Lasse den gewürzten Spinat gut abtropfen.
- 11. Entrinde den Käse und reibe ihn fein.
- 12. Vermische 40 Gramm des geriebenen Käses mit dem abgetropften Spinat.
- 13. Bringe drei Liter leicht gesalzenes Wasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 14. Stäube eine Arbeitsfläche mit etwas Mehl ein.
- 15. Roll den Teig sehr dünn aus.
- 16. Stech etwa 14 Kreise mit einem Durchmesser von neun Zentimetern aus.
- 17. Gib einen Löffel der Füllung in die Mitte jedes Teigkreises.
- 18. Bestreiche die Ränder der Teigkreise mit kaltem Wasser.
- 19. Falte die Teigstücke über der Füllung zu Halbkreisen.
- 20. Drücke die Ränder fest zusammen, um sie zu versiegeln.
- 21. Koche die Teigtaschen portionsweise etwa fünf Minuten im sprudelnden Wasser.
- 22. Schmelze Butter in einer Pfanne.
- 23. Lasse die gekochten Teigtaschen abtropfen.
- 24. Richte die Teigtaschen mit der geschmolzenen Butter und dem restlichen Käse an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 530
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 45 g