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🍽️ Scharfe Zoodles mit gebackenem Frischkäse, Pesto und Cashew-Sesam-Knusper
610 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zitronen 1 St.
- Basilikum, frisch 20 g
- Minze, frisch 15 g
- Zucchini 2 St.
- Frischkäse, natur 250 g
- Honig 20 g
- Chili, gemahlen Prise
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 1 EL
- Cashewkerne 40 g
- Sesam, weiß 15 g
- Kritharaki Nudeln 300 g
- Erbsen, tiefgefroren 300 g
- Olivenöl 3 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Zitrone gründlich.
- 3. Reibe etwa einen Teelöffel Zitronenschale ab.
- 4. Halbiere die Zitrone.
- 5. Presse den Saft aus einer der beiden Hälften aus.
- 6. Schneide von der anderen Hälfte zwei dünne Scheiben mit einer Dicke von etwa 0,5 Zentimetern.
- 7. Wasche das Basilikum und die Minze.
- 8. Trockne die Kräuter mit einem Küchentuch ab.
- 9. Trenne die Blätter von den Stielen.
- 10. Wasche die Zucchini.
- 11. Entferne die Enden der Zucchini.
- 12. Reibe die Zucchini grob auf einer Reibe.
- 13. Lege den Frischkäse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 14. Verteile den Honig auf dem Frischkäse.
- 15. Streu die abgeriebene Zitronenschale darüber.
- 16. Gib die Chilischote hinzu.
- 17. Würze das Ganze mit Salz und Pfeffer.
- 18. Backe den Frischkäse für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 19. Bringe rund zwei Liter Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 20. Schmelze einen Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 21. Röste die Cashewkerne und den Sesam für etwa zwei Minuten an.
- 22. Nimm die Pfanne vom Herd, sobald die Nüsse goldbraun sind.
- 23. Brate die Zitronenscheiben in derselben Pfanne von beiden Seiten für je etwa zwei Minuten.
- 24. Brate die Scheiben, bis sie leicht gebräunt sind.
- 25. Lege die Zitronenringe in ein hohes Gefäß, um sie abkühlen zu lassen.
- 26. Koche die Kritharaki-Nudeln für etwa fünf Minuten im Salzwasser.
- 27. Gib die Zucchini und die Erbsen zu den Nudeln.
- 28. Nimm den Topf vom Herd.
- 29. Lasse die Zutaten für etwa zwei bis drei Minuten im Topf ziehen.
- 30. Gib das Basilikum und die Minze zu den abgekühlten Zitronenringen.
- 31. Gib drei Esslöffel Olivenöl hinzu.
- 32. Gib zwei Esslöffel kaltes Wasser hinzu.
- 33. Gib den zuvor ausgepressten Zitronensaft hinzu.
- 34. Gib drei Prisen Salz hinzu.
- 35. Püriere alle Zutaten zu einem Pesto.
- 36. Gib die Zucchini, die Erbsen und die Nudeln in ein Sieb.
- 37. Lasse alles gut abtropfen.
- 38. Vermenge die abgetropften Zutaten im Topf mit dem Pesto.
- 39. Nimm den gebackenen Frischkäse aus dem Ofen.
- 40. Richte die Zoodles mit dem gebackenen Frischkäse an.
- 41. Bestreue das Gericht mit dem Cashew-Sesam-Knusper.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 610
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 52 g