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🍽️ Scharfe Ketchup-Dip

45 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Zwiebeln, gelb 1 St.
• Petersilie, frisch 10 g
• Ketchup 6 EL
• Senf 1 TL
• Sonnenblumenöl 1 EL
• Salz Prise
• Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
• Chili, gemahlen 0.5 TL

Zubereitung

1. 1. Halbiere die Zwiebeln und entferne die äußeren Schichten.
2. 2. Schneide die Zwiebeln in kleine Würfel.
3. 3. Wasche die Petersilie und tupfe sie trocken.
4. 4. Hacke die Petersilie fein.
5. 5. Gib die Zwiebeln, die Petersilie, den Ketchup, den Senf und das Öl in eine Schüssel.
6. 6. Vermenge alle Zutaten gut miteinander.
7. 7. Würze die Sauce nach Belieben mit Salz, Pfeffer und Chili.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 45
• Protein: 1 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 5 g