← Alle Rezepte
🍽️ Vegane Sauerkraut-Kartoffel-Gratin
440 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Kartoffeln, vorw. festk. 550 g
- Salz Prise
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Paprika, rot 1 St.
- Sauerkraut 400 g
- Petersilie, frisch 10 g
- Öl 2 EL
- Zucker 3 TL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Veganer Frischaufstrich, Natur 200 g
- Vemondo Reibegenuss 150 g
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 180 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Kartoffeln und schäle sie.
- 3. Schneide die Kartoffeln in grobe Würfel.
- 4. Lege die Kartoffelwürfel in einen Topf und bedecke sie mit Salzwasser.
- 5. Bringe das Wasser zum Kochen und koche die Kartoffeln etwa 25 Minuten weich.
- 6. Schneide die Zwiebeln in der Mitte durch und schäle sie.
- 7. Würfle die Zwiebeln fein.
- 8. Wasche die Paprika und schneide sie in der Länge halbiert.
- 9. Entferne den Strunk und die Kerne aus der Paprika.
- 10. Schneide die Paprika in feine Streifen.
- 11. Gieße das Sauerkraut in einem Sieb ab, damit es gut abtropft.
- 12. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 13. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 14. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 15. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 16. Dünste die Zwiebeln im Öl glasig an.
- 17. Gib das abgetropfte Sauerkraut zum Zwiebelgemüse.
- 18. Dünste das Sauerkraut etwa zwei Minuten mit.
- 19. Würze die Mischung mit Zucker, Salz und Pfeffer.
- 20. Lasse das Sauerkraut zugedeckt bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln.
- 21. Rühre die Paprikastreifen unter die Sauerkrautmasse.
- 22. Gieße die gekochten Kartoffeln ab.
- 23. Lasse die Kartoffeln kurz ausdampfen.
- 24. Stampfe die Kartoffeln grob zer.
- 25. Würze den Kartoffelstampf mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss.
- 26. Vermische den Kartoffelstampf mit der Sauerkraut-Paprika-Mischung.
- 27. Hebe den veganen Streichgenuss unter die Kartoffel-Sauerkraut-Masse.
- 28. Nimm zwei Drittel der gehackten Petersilie und vermische sie ebenfalls unter.
- 29. Fülle die gesamte Masse in eine Auflaufform.
- 30. Bestreue den Auflauf mit veganem Reibegenuss.
- 31. Lege die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen.
- 32. Backe den Auflauf etwa 20 Minuten goldgelb.
- 33. Nimm den Auflauf aus dem Ofen.
- 34. Portioniere den Auflauf auf Tellern.
- 35. Garniere den Auflauf mit der restlichen frischen Petersilie.
- 36. Serviere den Auflauf heiß.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 440
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 58 g