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🍽️ Lammkeulen-Sandwich mit geröstetem Gemüse
698 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, rot 1 St.
- Paprika, gelb 1 St.
- Zucchini 1 St.
- Olivenöl 1 EL
- Salz Prise
- Pinienkerne 2 EL
- Basilikum, frisch 15 g
- Mayonnaise 8 EL
- Parmesan, gerieben 3 EL
- Ciabatta-Brot 2 St.
- Fleischtomaten 2 St.
- Lammbraten, kalt 400 g
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche die Paprika gründlich.
- 3. Schneide die Paprika in Viertel und entferne den Stiel sowie die Kerne.
- 4. Wasche die Zucchini.
- 5. Schneide die Enden der Zucchini ab.
- 6. Schneide die Zucchini längs in feine Scheiben.
- 7. Lege das vorbereitete Gemüse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.
- 8. Beträufle das Gemüse mit Olivenöl.
- 9. Würze das Gemüse mit Salz.
- 10. Lege das Blech für etwa 20 Minuten in den Ofen.
- 11. Erhitze eine Pfanne bei starker Hitze.
- 12. Röste die Pinienkerne ohne zusätzliches Fett für etwa 2 Minuten an.
- 13. Nimm die Pinienkerne aus der Pfanne und gib sie auf einen Teller, damit sie abkühlen können.
- 14. Wasche das Basilikum.
- 15. Trockne die Basilikumblätter ab.
- 16. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 17. Hacke die Basilikumblätter fein.
- 18. Nimm eine Schüssel.
- 19. Vermenge die Mayonnaise mit dem gehackten Basilikum.
- 20. Gib die abgekühlten Pinienkerne zur Mayonnaise-Mischung.
- 21. Gib den Parmesan zur Mischung.
- 22. Rühre alles gut durch.
- 23. Wärme das Ciabatta-Brot kurz im Ofen auf, wenn du möchtest.
- 24. Schneide das Ciabatta-Brot in der Mitte durch.
- 25. Schneide das Brot längs auf, sodass du eine Tasche erhältst.
- 26. Wasche die Tomaten.
- 27. Entferne den Stielansatz der Tomaten.
- 28. Schneide die Tomaten in dünne Scheiben.
- 29. Schneide das Lammfleisch in feine Scheiben.
- 30. Bestreiche das Ciabatta-Brot mit der Pesto-Mayonnaise.
- 31. Belege das Brot mit den Lammfleischscheiben.
- 32. Lege die Tomatenscheiben darauf.
- 33. Gib das geröstete Gemüse hinzu.
- 34. Serviere das Sandwich.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 698
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 48 g