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🍳 Knuspriges Baguette mit Ofenpaprika und Oliven
372 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, rot 3 St.
- Olivenöl 2 EL
- Baguette 2 St.
- Rucola 500 g
- Oliven, grün 50 g
- Zitronen 1 St.
- Mayonnaise 4 EL
- Joghurt, natur 4 EL
- Senf 1 TL
- Honig 1 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Wasche die Paprika gründlich unter fließendem Wasser.
- 3. Schneide die Paprika der Länge nach in zwei Hälften.
- 4. Entferne den grünen Strunk und die Kerne aus den Paprikahälften.
- 5. Lege die Paprikahälften mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech.
- 6. Beträufle die Paprika gleichmäßig mit Olivenöl.
- 7. Schiebe das Blech auf die oberste Schiene des Ofens.
- 8. Röste die Paprika für etwa 10 Minuten im Ofen.
- 9. Gib die Baguettes nach ca. 8 Minuten Backzeit dazu.
- 10. Backe die Baguettes gemeinsam mit der Paprika fertig.
- 11. Wasche den Rucola unter kaltem Wasser.
- 12. Trockne den Rucola gut mit einem Küchentuch oder einer Salatschleuder ab.
- 13. Lass die Oliven in einem Sieb gut abtropfen.
- 14. Schneide die Oliven in dünne Ringe.
- 15. Wasche die Zitrone gründlich ab.
- 16. Reibe etwa einen Teelöffel von der grünen Schale der Zitrone ab.
- 17. Schneide die Zitrone in zwei Hälften.
- 18. Presse den Saft aus den Zitronenhälften.
- 19. Gib Mayonnaise, Joghurt, Senf und Honig in eine kleine Schüssel.
- 20. Vermische die Zutaten für die Sauce gut miteinander.
- 21. Würze die Sauce mit Salz und schwarzem Pfeffer.
- 22. Gib die abgeriebene Zitronenschale zur Sauce.
- 23. Tropfe den Zitronensaft in die Sauce.
- 24. Schmecke die Sauce abschließend mit den Gewürzen ab.
- 25. Nimm das Baguette und die Paprika vorsichtig aus dem Ofen.
- 26. Lass die gebackenen Zutaten kurz abkühlen.
- 27. Schneide die geröstete Paprika in schmale Streifen.
- 28. Schneide das Baguette längs auf, ohne es ganz durchzutrennen.
- 29. Bestreiche die Innenseiten der Baguette-Hälften mit der Zitronen-Mayonnaise.
- 30. Belege das Baguette großzügig mit dem Rucola.
- 31. Verteile die Paprikastreifen gleichmäßig darauf.
- 32. Streue die Olivenringe über das Sandwich.
- 33. Serviere das Sandwich sofort und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 372
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 37 g