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🍽️ Gebratene Garnelen-Sandwiches mit Chili-Honig-Sauce
530 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Garnelen roh, tiefgefroren 400 g
- Frühlingszwiebeln 3 St.
- Ingwer, frisch 5 g
- Koriander, frisch 10 g
- Eier 1 St.
- Sojasauce 2 EL
- Sriracha-Sauce 4 EL
- Honig 1 EL
- Toastbrot 8 Scheiben
- Butter 2 EL
Zubereitung
- 1. Tau die Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auf.
- 2. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vor.
- 3. Schäle die Garnelen und wasche sie gründlich.
- 4. Hacke die Garnelen fein.
- 5. Wasche die Frühlingszwiebeln und schüttle sie trocken.
- 6. Entferne die Wurzelenden der Frühlingszwiebeln.
- 7. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 8. Schäle den Ingwer.
- 9. Hacke den Ingwer fein.
- 10. Wasche den Koriander und schüttle ihn trocken.
- 11. Entferne die groben Stiele vom Koriander.
- 12. Hacke den Koriander fein.
- 13. Trenne das Ei in Eigelb und Eiweiß.
- 14. Verwende das Eiweiß für einen anderen Zweck.
- 15. Gib die gehackten Garnelen in eine Schüssel.
- 16. Gib die geschnittenen Frühlingszwiebeln in die Schüssel.
- 17. Gib den gehackten Ingwer in die Schüssel.
- 18. Gib den gehackten Koriander in die Schüssel.
- 19. Gib das Eigelb in die Schüssel.
- 20. Vermenge alle Zutaten in der Schüssel gut miteinander.
- 21. Gib 1 Esslöffel Sojasauce zur Garnelenmischung.
- 22. Gib 1 Esslöffel Sriracha-Sauce zur Garnelenmischung.
- 23. Würze die Mischung abschließend nach Geschmack.
- 24. Gib 3 Esslöffel Sriracha-Sauce in eine separate Schüssel für die Sauce.
- 25. Gib 1 Esslöffel Honig zur Sriracha-Sauce.
- 26. Gib 1 Esslöffel Sojasauce zur Sauce.
- 27. Verrühre die Sauce-Zutaten gut miteinander.
- 28. Schmecke die Sauce abschließend ab.
- 29. Verteile die Garnelenmasse gleichmäßig auf 4 Toastscheiben.
- 30. Belege die Toastscheiben mit den restlichen Toastscheiben.
- 31. Drücke die Sandwiches leicht fest.
- 32. Erhitze 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 33. Brate die Garnelen-Sandwiches ca. 5 bis 8 Minuten von beiden Seiten goldbraun.
- 34. Stelle die Pfanne mit den Sandwiches für ca. 5 Minuten in den Ofen.
- 35. Überprüfe, ob die Garnelen komplett gar sind.
- 36. Serviere die Sandwiches mit Garnelen.
- 37. Reiche die selbstgemachte Sweet-Chili-Sauce dazu.
- 38. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 530
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 62 g