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🍽️ Knusprige Schweineschnitzel mit Thymian und Tomaten-Brot-Salat
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Schinkenschnitzel aus der Oberschale vom Schwein 600 g
- Thymian, frisch 5 g
- Parmaschinken 200 g
- Ciabatta-Brot 1 St.
- Basilikum, frisch 15 g
- Rucola 200 g
- Cherrytomaten Mix 250 g
- Oliven, schwarz 125 g
- Butter 50 g
- Tomatenwürzsalz Prise
- Olivenöl 4 EL
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Öl 2 EL
- Weißwein, trocken 100 ml
Zubereitung
- 1. Heize den Backofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Tupfe die Schweineschnitzel mit Küchenpapier trocken.
- 3. Teile jedes Schnitzel in zwei Hälften.
- 4. Lege die Fleischstücke zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie.
- 5. Klopfe das Fleisch mit einem Fleischklopfer oder einer Pfanne flach, bis es dünn ist.
- 6. Wasche die Thymianzweige unter kaltem Wasser.
- 7. Schüttle die Thymianzweige trocken.
- 8. Lege einen Thymianzweig auf jedes Fleischstück.
- 9. Wickle eine Scheibe Parmaschinken um das Fleisch mit Thymian.
- 10. Fixiere das Ganze mit einem Holzspieß.
- 11. Lege das Ciabatta-Brot auf einen Rost im Ofen.
- 12. Backe das Brot für etwa 5 bis 6 Minuten knusprig.
- 13. Wasche das Basilikum unter kaltem Wasser.
- 14. Schüttle das Basilikum trocken.
- 15. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 16. Hacke die Basilikumblätter grob.
- 17. Wasche den Rucola unter kaltem Wasser.
- 18. Trockne den Rucola gut ab.
- 19. Viertel die Tomaten.
- 20. Lass die Oliven in einem Sieb abtropfen.
- 21. Lass das gebackene Ciabatta kurz abkühlen.
- 22. Schneide das Ciabatta in Würfel von etwa 2 bis 3 Zentimetern.
- 23. Schmelze 3 Esslöffel Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 24. Schwenke die Brotwürfel in der geschmolzenen Butter.
- 25. Brate die Brotwürfel für etwa 3 bis 4 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 26. Bestreue die knusprigen Brotwürfel mit Tomatengewürz.
- 27. Gib 3 Esslöffel Olivenöl und 2 Esslöffel Balsamico in eine Schüssel.
- 28. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 29. Gib die gewürzten Brotwürfel in die Schüssel mit dem Dressing.
- 30. Gib den Rucola in die Schüssel.
- 31. Gib die abgetropften Oliven in die Schüssel.
- 32. Gib die Tomatenviertel in die Schüssel.
- 33. Gib das gehackte Basilikum in die Schüssel.
- 34. Vermische alle Zutaten gut mit dem Dressing.
- 35. Erhitze Öl in einer großen Pfanne auf hoher Stufe.
- 36. Brate die Schweineschnitzel für etwa 1 Minute auf jeder Seite an.
- 37. Schmelze die restliche Butter in derselben Pfanne.
- 38. Gib den Wein in die Pfanne.
- 39. Würze die Sauce mit Salz und Pfeffer.
- 40. Lass die Sauce für etwa 1 Minute köcheln.
- 41. Serviere die Schnitzel auf einem Teller.
- 42. Träufle die Butter-Weißwein-Sauce über die Schnitzel.
- 43. Serviere den Brotsalat dazu.
- 44. Nimm das Fleisch etwa 1 Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank, damit es Zimmertemperatur annimmt.
- 45. Das hilft, damit weniger Fleischsaft austritt.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 22 g