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🍽️ Knusprige Salami-Brötchen mit frischer Chicorée-Salat
351 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Chicorée 1 St.
- Orangen 2 St.
- Honig 1 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Walnusskerne 2 EL
- Bauernmildes Brot 4 Scheiben
- Butter 4 TL
- Salami Aufschnitt 100 g
Zubereitung
- 1. Wasche den Chicorée gründlich unter fließendem Wasser ab.
- 2. Entferne den harten Strunk am unteren Ende des Chicorée.
- 3. Schneide den Chicorée in sehr feine Streifen.
- 4. Halbiere eine Orange.
- 5. Presse den Saft der Orange aus.
- 6. Nimm die zweite Orange und schäle sie mit einem scharfen Messer.
- 7. Achte darauf, dass du die weiße Haut vollständig entfernst.
- 8. Schneide mit einem V-förmigen Schnitt die Filets zwischen den Trennwänden heraus.
- 9. Schneide die Orangenfilets in kleine Würfel.
- 10. Nimm eine Schüssel.
- 11. Gib den frisch gepressten Orangensaft in die Schüssel.
- 12. Füge Honig hinzu.
- 13. Würze mit Salz.
- 14. Würze mit Pfeffer.
- 15. Vermenge die Zutaten gut miteinander.
- 16. Hacke die Walnüsse klein.
- 17. Gib die gehackten Walnüsse in die Marinade.
- 18. Gib die Orangenwürfel in die Marinade.
- 19. Gib den geschnittenen Chicorée in die Marinade.
- 20. Lasse die Mischung für einige Zeit ziehen.
- 21. Nimm die Brotscheiben.
- 22. Röste die Brotscheiben im Toaster oder im Ofen leicht an.
- 23. Bestreiche die gerösteten Brotscheiben mit Butter.
- 24. Belege die Brotscheiben mit Salami.
- 25. Drücke die Chicorée-Mischung ab, damit sie nicht mehr nass ist.
- 26. Belege die Brotscheiben mit der abgetropften Chicorée-Mischung.
- 27. Richte die fertigen Salamibrote mit Chicorée an.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 351
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 25 g