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🍽️ Safran-Tagliatelle mit Garnelen in Weißweintomatensoße und geriebenem Parmesan
550 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Garnelen easy peel 600 g
- Bandnudeln, Safran 500 g
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knoblauchzehen 4 St.
- Rosmarin, frisch 10 g
- Thymian, frisch 10 g
- Strauchtomaten 10 St.
- Olivenöl 6 EL
- Weißwein, trocken 200 ml
- Oliven, schwarz 100 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zucker 1 TL
- Basilikum, frisch 60 g
- Parmesan, gehobelt 4 EL
Zubereitung
- 1. Taue die Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auf.
- 2. Bringe in einem großen Topf etwa 5 Liter Salzwasser zum Kochen.
- 3. Koche die Safran-Bandnudeln darin für rund 6 Minuten al dente (bissfest).
- 4. Gieße die Pasta in ein Sieb ab.
- 5. Behalte eine Tasse vom Nudelkochwasser für später.
- 6. Spüle die Garnelen gründlich ab und tupfe sie trocken.
- 7. Schäle die Garnelen.
- 8. Halbiere die Zwiebeln und schäle sie.
- 9. Schneide die Zwiebeln in feine Würfel.
- 10. Schäle den Knoblauch.
- 11. Hacke den Knoblauch klein.
- 12. Wasche Rosmarin und Thymian.
- 13. Schüttle die Kräuter trocken.
- 14. Ziehe die Rosmarinnadeln und Thymianblätter von den Stielen.
- 15. Hacke die Kräuter fein.
- 16. Wasche die Tomaten.
- 17. Entferne den harten Strunk an den Tomaten.
- 18. Würfle die Tomaten grob.
- 19. Erhitze etwas Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 20. Dünste die Zwiebeln und den Knoblauch darin für etwa 3 Minuten glasig.
- 21. Gib die gehackten Kräuter und die Garnelen in den Topf.
- 22. Brate alles weitere 4 Minuten an.
- 23. Lösche das Ganze mit Weißwein ab.
- 24. Lasse die Soße etwa 1 Minute aufkochen.
- 25. Gib die gewürfelten Tomaten und das aufbewahrte Nudelkochwasser dazu.
- 26. Lasse die Soße etwa 7 Minuten köcheln.
- 27. Gib die Oliven in den Topf.
- 28. Würze die Soße mit Salz, Pfeffer und Zucker.
- 29. Koche die Soße nochmals für ca. 2 Minuten.
- 30. Wasche das Basilikum.
- 31. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 32. Hacke das Basilikum fein.
- 33. Schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer ab.
- 34. Vermenge die Safran-Bandnudeln mit 3⁄4 des gehackten Basilikums in der Soße.
- 35. Richte die Nudeln auf Tellern an.
- 36. Bestreue die Nudeln mit dem restlichen Basilikum.
- 37. Bestreue die Nudeln mit geriebenem Parmesan.
- 38. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 550
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 67 g