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🍳 Rührei-Sandwich mit Schinken und Kresse-Butter
514 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kressebeet 1 St.
- Butter 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kochschinken 100 g
- Eier 8 St.
- Milch 4 EL
- Vollkorntoast 8 Scheiben
Zubereitung
- 1. Schneide die Kresse mit einer Küchenschere ab.
- 2. Gib die Kresse in eine kleine Schüssel.
- 3. Füge 2 Esslöffel weiche Butter zur Kresse hinzu.
- 4. Würze die Butter-Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 5. Verrühre alles gut, bis die Kresse-Butter homogen ist.
- 6. Schneide den Schinken in ca. 1 cm große Würfel.
- 7. Schlage die Eier in einer separaten Schüssel auf.
- 8. Gib die Schinkenwürfel zu den Eiern.
- 9. Würze die Eimischung mit Salz und Pfeffer.
- 10. Gib etwas Milch hinzu.
- 11. Verrühre die Eimischung kräftig, bis sie gut kombiniert ist.
- 12. Röste den Toast nach deinem Geschmack.
- 13. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 14. Gieße die Eimischung in die heiße Pfanne.
- 15. Lass die Eiermasse ca. 30 Sekunden ungestört stocken.
- 16. Nimm einen Pfannenwender zur Hand.
- 17. Schiebe und kratze die Eiermasse in der Pfanne um.
- 18. Wiederhole das Wenden, bis die Eier vollständig gestockt sind.
- 19. Nimm die Pfanne vom Herd, sobald die Eier leicht braun werden.
- 20. Bestreiche den Toast großzügig mit der Kresse-Butter.
- 21. Lege das Rührei mit Schinken auf den Toast.
- 22. Serviere das Sandwich sofort und genieße es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 514
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 33 g