← Alle Rezepte

🥤 Rote-Bete-Smoothie

182 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Bananen 2 St.
• Rote Bete, vorgegart 250 g
• Milch 800 ml
• Honig 1 TL

Zubereitung

1. 1. Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. Die Rote Bete abtropfen lassen und ebenfalls würfeln. In einem hohen Mixer die Rote Bete und die Bananen zusammen mit der Milch pürieren. Nach Belieben mit Honig süßen und in Gläser füllen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 182
• Protein: 7 g · Fett/Fat: 3 g · Carbs: 31 g