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🍽️ Knusprige Bratwürste mit Honig-Senf-Dip, Butter-Spätzle und cremigem Spitzkohl
700 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Spitzkohl 1 St.
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Öl 5 EL
- Rostbratwürste 4 St.
- Schlagsahne 200 g
- Gemüsebrühe 100 ml
- Salz Prise
- Spätzle, frisch 800 g
- Petersilie, frisch 30 g
- Senf 4 TL
- Honig 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Butter 2 EL
Zubereitung
- 1. Wasche den Spitzkohl und schneide ihn in Viertel.
- 2. Entferne den harten Strunk aus dem Inneren der Kohlstücke.
- 3. Schneide den Spitzkohl in breite Streifen.
- 4. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 5. Würfle die Zwiebel klein.
- 6. Erhitze 3 Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 7. Gib die Zwiebeln in das heiße Öl und schwitze sie kurz an.
- 8. Gib den Spitzkohl zu den Zwiebeln in den Topf.
- 9. Brate den Kohl unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten an.
- 10. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer separaten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
- 11. Lege die Bratwürste in die heiße Pfanne.
- 12. Brate die Würste rundherum etwa 10 Minuten goldbraun und knusprig.
- 13. Wende die Würste regelmäßig, damit sie gleichmäßig garen.
- 14. Reduziere die Hitze bei Bedarf, damit die Würste nicht anbrennen.
- 15. Gib Schlagsahne und Gemüsebrühe zu dem Spitzkohl.
- 16. Lasse die Mischung etwa 5 Minuten köcheln.
- 17. Koche die Flüssigkeit ein, bis sie sich auf etwa die Hälfte reduziert hat.
- 18. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 19. Gib die Spätzle in das kochende Wasser.
- 20. Stelle sicher, dass das Wasser nicht mehr wild sprudelt.
- 21. Lasse die Spätzle etwa 5 Minuten im Wasser ziehen.
- 22. Nimm die Spätzle aus dem Wasser, sobald sie an die Oberfläche schwimmen.
- 23. Wasche die Petersilie unter fließendem Wasser.
- 24. Tupfe die Petersilie mit einem Küchentuch trocken.
- 25. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 26. Gib Senf und Honig in eine kleine Schüssel.
- 27. Vermenge Senf und Honig gut miteinander.
- 28. Gib ein Drittel der gehackten Petersilie in die Senf-Honig-Mischung.
- 29. Rühre die restliche Petersilie in den Spitzkohl ein.
- 30. Würze den Spitzkohl mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 31. Gieße die Spätzle in ein Sieb ab.
- 32. Gib die abgetropften Spätzle zurück in den Topf.
- 33. Schneide die Butter in kleine Flöckchen.
- 34. Hebe die Butterflöckchen vorsichtig unter die Spätzle.
- 35. Portioniere die Spätzle und den Spitzkohl auf Tellern.
- 36. Lege die Bratwürste neben das Gemüse auf den Teller.
- 37. Serviere die Würste mit dem Honig-Senf-Dip.
- 38. Guten Appetit!
- 39. Tipp: Spitzkohl verliert beim Garen stark an Volumen.
- 40. Brate den Kohl am besten in mehreren Portionen an.
- 41. Gib zuerst ein Drittel des Kohls in den Topf.
- 42. Füge die restlichen zwei Drittel hinzu, wenn der erste Teil zusammengefallen ist.
- 43. Dieses Prinzip gilt auch für Blattspinat.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 700
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 52 g