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🍝 Kremige Pasta mit Rosenkohl und Nüssen
691 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Knoblauchzehen 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Rosenkohl, frisch 500 g
- Thymian, frisch 15 g
- Öl 2 EL
- Wasser 550 ml
- Schlagsahne 250 g
- Penne Rigate 500 g
- Frischkäse, natur 200 g
- Butter 2 EL
- Walnusskerne 50 g
- Cranberries, getrocknet 50 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Parmesan, gerieben 80 g
Zubereitung
- 1. Schäle die Knoblauchzehe und hacke sie fein.
- 2. Halbiere die Zwiebel, entferne die Schale und schneide sie in kleine Würfel.
- 3. Wasche den Rosenkohl gründlich unter fließendem Wasser.
- 4. Entferne die äußeren Blätter vom Rosenkohl.
- 5. Schneide den Rosenkohl je nach Größe in Hälften oder Viertel.
- 6. Spüle die Thymianzweige ab und schüttle sie trocken.
- 7. Zupfe die Thymianblätter von den Stielen.
- 8. Erwärme das Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 9. Brate die Zwiebelwürfel etwa 2 Minuten lang an.
- 10. Gib den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn weitere 1 Minute.
- 11. Lösche die Pfanne mit etwa 550 Milliliter heißem Wasser ab.
- 12. Rühre die Schlagsahne unter die Flüssigkeit.
- 13. Gib die Penne-Nudeln in den Topf.
- 14. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 15. Reduziere die Hitze auf mittel und decke den Topf ab.
- 16. Lasse die Pasta etwa 10 bis 15 Minuten köcheln, dabei gelegentlich umrühren.
- 17. Gib nach etwa 5 Minuten Garzeit den Rosenkohl in den Topf.
- 18. Füge die Frischkäseportion hinzu.
- 19. Vermenge alles gut, bis sich der Käse aufgelöst hat.
- 20. Schmelze die Butter in einer separaten Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 21. Röste die Walnüsse in der Butter etwa 2 Minuten goldbraun.
- 22. Gib die Thymianblätter und die Cranberries in die Pfanne.
- 23. Vermische die Nüsse mit den Kräutern und Beeren gut.
- 24. Würze die Pasta nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 25. Bestreue die fertige Pasta mit geriebenem Parmesan.
- 26. Portioniere die Pasta auf Tellern.
- 27. Bestreue jedes Gericht mit dem Walnuss-Cranberry-Crunch.
- 28. Serviere das Gericht sofort und guten Appetit.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 691
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 66 g