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🍽️ Frischer Romasalat mit Limetten-Dressing und knusprigen Croûtons
208 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Cherrytomaten Mix 250 g
- Romana Salat 2 St.
- Bio Limetten 1 St.
- Honig 1 TL
- Olivenöl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Ciabatta-Brot 0.5 St.
- Butter 2 EL
- Parmesan, gehobelt 4 EL
Zubereitung
- 1. Wasche die Cherrytomaten gründlich und halbiere sie.
- 2. Schneide den harten Strunk vom Salatkopf ab.
- 3. Zupfe die Salatblätter einzeln auseinander.
- 4. Wasche die Salatblätter und lasse sie gut abtropfen.
- 5. Halbiere die Limette.
- 6. Presse den Saft der Limette aus.
- 7. Gib 2 Esslöffel Limettensaft in eine kleine Schüssel.
- 8. Gib 1 Teelöffel Honig dazu.
- 9. Rühre Limettensaft und Honig gut miteinander verrührt.
- 10. Gib 4 Esslöffel Olivenöl hinzu.
- 11. Rühre weiter, bis das Dressing cremig und homogen ist.
- 12. Würze das Dressing mit Salz nach Geschmack.
- 13. Würze das Dressing mit Pfeffer nach Geschmack.
- 14. Schneide das Ciabatta-Brot in grobe Würfel.
- 15. Erhitze 2 Esslöffel Butter in einer Pfanne.
- 16. Stelle die Hitze auf mittel bis hoch.
- 17. Gib die Brotwürfel in die heiße Pfanne.
- 18. Brate die Brotwürfel für etwa 3 Minuten an.
- 19. Nimm die gerösteten Brotwürfel aus der Pfanne.
- 20. Lege sie auf einen Teller, der mit Küchenkrepp ausgelegt ist.
- 21. Würze die warmen Brotwürfel mit einer Prise Salz.
- 22. Gib die abgetropften Salatblätter in eine große Schüssel.
- 23. Gib die halbierten Cherrytomaten dazu.
- 24. Gib das vorbereitete Limetten-Dressing über den Salat.
- 25. Vermenge alles vorsichtig, bis der Salat gleichmäßig bedeckt ist.
- 26. Richte den Salat auf einem Teller an.
- 27. Streiche geriebenen Parmesan über den Salat.
- 28. Verteile die knusprigen Croûtons darauf.
- 29. Serviere den Salat sofort und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 208
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 17 g