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🍽️ Roastbeef mit Ofenkartoffeln und Roter Bete
748 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Roastbeef, roh am Stück 1 kg
- Öl 7 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kartoffeln, festkochend 800 g
- Rote Bete, frisch 4 St.
- Rosmarin, frisch 5 g
- Kapern 2 EL
- Senf 1 EL
- Süßer Senf 1 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche das Roastbeef und tupfe es mit einem Küchentuch trocken.
- 3. Schneide überschüssiges Fett vom Fleisch ab, falls vorhanden.
- 4. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Stufe.
- 5. Brate das Roastbeef für etwa fünf Minuten von allen Seiten goldbraun an.
- 6. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 7. Lege das Roastbeef in eine Auflaufform.
- 8. Lass die Pfanne ungewaschen stehen.
- 9. Gare das Roastbeef im Ofen für etwa 30 bis 40 Minuten.
- 10. Wasche die Kartoffeln und die Rote Bete gründlich.
- 11. Schneide die Kartoffeln und die Rote Bete mit Schale in Spalten.
- 12. Wasche den Rosmarin und schüttle ihn trocken.
- 13. Lege Backpapier auf ein Backblech.
- 14. Gib die Kartoffeln, die Rote Bete und den Rosmarin auf das Blech.
- 15. Vermenge das Gemüse mit zwei Esslöffeln Öl, Salz und Pfeffer.
- 16. Lege das Backblech ebenfalls in den Ofen.
- 17. Röste das Gemüse für etwa 30 Minuten.
- 18. Erhitze die ungewaschene Pfanne erneut mit einem Esslöffel Öl auf hoher Stufe.
- 19. Tupfe die Kapern auf Küchenkrepp trocken.
- 20. Brate die Kapern für etwa zwei Minuten im heißen Öl an.
- 21. Nimm die Kapern aus der Pfanne.
- 22. Lass die Kapern auf Küchenkrepp abtropfen.
- 23. Gib einen Esslöffel Senf in eine Schüssel.
- 24. Gib einen Esslöffel süßen Senf dazu.
- 25. Gib zwei Esslöffel Öl in die Schüssel.
- 26. Gib zwei Esslöffel Kapernflüssigkeit in die Schüssel.
- 27. Verrühre die Zutaten für die Sauce gut miteinander.
- 28. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab.
- 29. Nimm das Roastbeef aus dem Ofen.
- 30. Schneide das Roastbeef in Scheiben.
- 31. Rühre nach Belieben etwas Fleischsaft aus der Auflaufform in die Sauce.
- 32. Verteile das Roastbeef, die Ofenkartoffeln und die Rote Bete auf Tellern.
- 33. Serviere das Gericht mit den Kapern und der Senfsauce.
- 34. Guten Appetit!
- 35. Tipp: Verwende ein Küchenthermometer, um den Gargrad des Roastbeefs zu bestimmen.
- 36. Für rare (blutig) sollte die Kerntemperatur bei 45 bis 51 Grad Celsius liegen.
- 37. Für medium rare (rot) liegt die ideale Temperatur bei 52 bis 55 Grad Celsius.
- 38. Für medium (rosa) beträgt die Temperatur 56 bis 58 Grad Celsius.
- 39. Für well done (durch) sollte die Temperatur bei 60 Grad Celsius liegen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 748
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 68 g