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🍽️ Saftiges Roastbeef mit cremiger Kartoffelcreme und frischem Tomatensalat
685 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rinder Rumpsteaks 600 g
- Strauchtomaten 4 St.
- Petersilie, frisch 15 g
- Schnittlauch, frisch 15 g
- Bio Limetten 1 St.
- Olivenöl 1 EL
- Salz 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Kartoffeln, mehligkochend 500 g
- Parmesan 50 g
- Öl 1 EL
- Milch 150 ml
- Zucker Prise
- Gemüsebrühe 250 ml
Zubereitung
- 1. Nimm das Fleisch aus dem Kühlschrank und lass es auf Zimmertemperatur kommen.
- 2. Wasche die Tomaten gründlich.
- 3. Schneide die Tomaten in Viertel und entferne die harten Stiele.
- 4. Zerschneide jedes Tomaten-Viertel noch einmal in 2 bis 3 kleinere Stücke.
- 5. Wasche die Petersilie und den Schnittlauch.
- 6. Trockne die Kräuter mit einem Küchentuch ab.
- 7. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen und hacke sie fein.
- 8. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 9. Halbiere die Limette.
- 10. Presse den Saft der Limette aus.
- 11. Gib 1 Teelöffel Limettensaft in eine Schüssel.
- 12. Füge die Tomatenstücke, die gehackten Kräuter, Olivenöl, Salz und Pfeffer zur Schüssel hinzu.
- 13. Vermenge alles gut miteinander.
- 14. Stelle die Schüssel mit dem Salat beiseite.
- 15. Schäle die Kartoffeln.
- 16. Wasche die geschälten Kartoffeln.
- 17. Schneide die Kartoffeln in grobe Würfel.
- 18. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf.
- 19. Fülle den Topf mit Salzwasser.
- 20. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 21. Reduziere die Hitze auf mittel.
- 22. Decke den Topf ab.
- 23. Koche die Kartoffeln etwa 20 bis 25 Minuten, bis sie weich sind.
- 24. Reibe den Parmesan während der Kochzeit fein.
- 25. Erhitze Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze.
- 26. Spüle die Steaks kurz ab.
- 27. Tupfe die Steaks mit Küchenpapier trocken.
- 28. Salze die Steaks.
- 29. Brate die Steaks im heißen Öl etwa 1 Minute von jeder Seite an.
- 30. Pfeffere die Steaks nach dem Anbraten.
- 31. Wickle die Steaks in Alufolie ein.
- 32. Lass die Steaks in der Folie etwa 8 bis 10 Minuten ruhen.
- 33. Gieße das Kochwasser von den Kartoffeln ab.
- 34. Lass die Kartoffeln im Topf kurz ausdampfen.
- 35. Gib Milch, Butter und den geriebenen Parmesan zu den Kartoffeln.
- 36. Zerstampfe die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer oder einem Handmixer mit Schneebesaufsatz zu einem cremigen Püree.
- 37. Würze das Püree mit geriebener Muskatnuss und Salz.
- 38. Schmecke den Tomatensalat mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker ab.
- 39. Nimm die Steaks aus der Alufolie.
- 40. Richte das Fleisch auf Tellern an.
- 41. Gib das Kartoffelpüree und den Tomatensalat dazu.
- 42. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 685
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 63 g