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🍽️ Saftige Rindersteaks mit knusprigen Ofenkartoffeln und scharfer Mojo-Rojo-Sauce
579 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rinder Rumpsteaks 600 g
- kleine Kartoffeln, vorw. festk. 1 kg
- Salz Prise
- Paprika, edelsüß 0.25 TL
- Olivenöl 3 EL
- Paprika, rot 2 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Zucker 0.5 TL
- Öl 1 EL
- Butter 3 EL
- Platzhalter 2 EL
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 220 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 2. Wasche die Rumpsteaks und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 3. Lass die Steaks bei Raumtemperatur etwas ziehen, damit sie sich erwärmen.
- 4. Wasche die Kartoffeln gründlich ab.
- 5. Schneide die Kartoffeln der Länge nach in zwei Hälften.
- 6. Lege die Kartoffelhälften auf ein Backblech.
- 7. Gib einen Esslöffel Olivenöl, Salz und Paprikapulver dazu.
- 8. Mische alles gut, sodass die Kartoffeln gleichmäßig gewürzt sind.
- 9. Schubse das Blech in den vorgeheizten Ofen.
- 10. Backe die Kartoffeln für etwa 20 bis 25 Minuten goldbraun.
- 11. Wende die Kartoffeln nach der Hälfte der Backzeit einmal um.
- 12. Wasche die Paprika und schneide sie in vier Teile.
- 13. Entferne den harten Strunk und die Kerne aus der Paprika.
- 14. Würfle die Paprika in grobe Stücke.
- 15. Schneide die Zwiebel in zwei Hälften und schäle sie.
- 16. Würfle die Zwiebel ebenfalls grob.
- 17. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl in einem Topf auf mittlerer Stufe.
- 18. Gib die Paprika und die Zwiebeln in das heiße Öl.
- 19. Füge einen kleinen Löffel Zucker und eine Prise Salz hinzu.
- 20. Decke den Topf ab und lasse das Gemüse etwa 10 bis 15 Minuten weich garen.
- 21. Salze die Rumpsteaks kräftig ein.
- 22. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Bratpfanne sehr heiß.
- 23. Brate die Steaks rundherum für 2 bis 3 Minuten scharf an.
- 24. Reduziere die Hitze auf niedrig bis mittel.
- 25. Gib zwei Esslöffel Butter in die Pfanne.
- 26. Gare die Steaks für weitere 3 Minuten fertig.
- 27. Gieße immer wieder die geschmolzene Butter aus der Pfanne über die Steaks.
- 28. Wickle die fertigen Steaks in Alufolie ein.
- 29. Lass das Fleisch für 5 Minuten ruhen.
- 30. Hacke die Zehen des eingelegten Knoblauchs grob.
- 31. Gib den gehackten Knoblauch und einen Esslöffel Butter zur Paprikamischung in den Topf.
- 32. Püriere alles mit einem Pürierstab fein durch.
- 33. Würze die Sauce abschließend mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 34. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen.
- 35. Richte die Steaks auf Tellern mit den spanischen Ofenkartoffeln an.
- 36. Beträufle das Gericht mit der Paprika-Knoblauch-Sauce.
- 37. Serviere das Essen heiß und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 579
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 48 g