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🍽️ Saftiges Rinderhüftsteak in Rotweinsauce mit cremigem Kartoffelbrei
644 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rinderhüfte 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zwiebeln, rot 2 St.
- Karotten 3 St.
- Champignons, braun 200 g
- Kartoffeln, mehligkochend 1 kg
- Milch 250 ml
- Butter 4 EL
- Öl 1 EL
- Rotwein, trocken 200 ml
- Rinderbrühe 200 ml
- Speisestärke 3 EL
Zubereitung
- 1. Nimm das Rinderhüftsteak aus dem Kühlschrank und lass es Zimmertemperatur erreichen.
- 2. Wasche das Fleisch unter fließendem Wasser ab.
- 3. Tupfe das Steak mit Küchenpapier oder einem sauberen Tuch vollständig trocken.
- 4. Würze das Steak kräftig mit Salz und Pfeffer auf beiden Seiten.
- 5. Schäle die Zwiebeln.
- 6. Halbiere die Zwiebeln.
- 7. Schneide die Zwiebelhälften in feine Streifen.
- 8. Schäle die Karotten.
- 9. Schneide die Karotten in kleine Würfel.
- 10. Reinige die Champignons gegebenenfalls mit einem Küchenkrepp von Schmutz.
- 11. Viertele die Champignons.
- 12. Heize den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
- 13. Schäle die Kartoffeln.
- 14. Schneide die Kartoffeln in Würfel.
- 15. Gib die Kartoffelwürfel in einen Topf.
- 16. Bedecke die Kartoffeln mit Salzwasser.
- 17. Decke den Topf mit einem Deckel ab.
- 18. Koche die Kartoffeln für etwa 20 bis 25 Minuten weich.
- 19. Gieße das Kochwasser von den Kartoffeln ab.
- 20. Gib die Kartoffeln wieder in den heißen Topf zurück.
- 21. Gib Milch und 2 Esslöffel Butter zu den Kartoffeln.
- 22. Stampfe die Zutaten zu einem glatten Püree.
- 23. Halte den Kartoffelstampf auf dem Herd warm.
- 24. Erhitze eine ofenfeste Pfanne auf höchster Herdstufe.
- 25. Gib 1 Esslöffel Öl und 2 Esslöffel Butter in die heiße Pfanne.
- 26. Brate das Rinderhüftsteak für etwa 2 Minuten von jeder Seite an.
- 27. Nimm das angebratene Steak aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 28. Gib die geschnittenen Zwiebeln, Karotten und Champignons in das Bratfett.
- 29. Brate das Gemüse für etwa 2 Minuten an.
- 30. Rühre die Rinderbrühe gegebenenfalls mit etwas Wasser an.
- 31. Lösche das Gemüse mit der angerührten Brühe und dem Rotwein ab.
- 32. Lege das Rinderhüftsteak zurück in die Rotweinsauce.
- 33. Gib die Pfanne in den vorgeheizten Ofen.
- 34. Gare das Steak für etwa 25 Minuten im Ofen.
- 35. Nimm die Pfanne mit dem Steak aus dem Ofen.
- 36. Nimm das Steak vorsichtig aus der Sauce.
- 37. Wickle das Steak in Alufolie ein.
- 38. Lass das eingewickelte Steak für etwa 10 Minuten ruhen.
- 39. Rühre die Stärke mit etwas kaltem Wasser glatt an.
- 40. Gib die Stärkemischung in die Sauce, um sie einzudicken.
- 41. Schneide das geruhtes Steak in dünne Scheiben.
- 42. Serviere die Steakstreifen mit der Rotweinsauce und dem Kartoffelstampf.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 644
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 52 g