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🍽️ Zarte Rinderstreifen in Champignon-Sahne-Soße mit Spätzle
711 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Minutensteaks vom Rind 600 g
- Schnittlauch, frisch 15 g
- Champignons, weiß 400 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Öl 3 EL
- Butter 2 EL
- Spätzle, frisch 800 g
- Salz 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
- Weißwein, trocken 50 ml
- Schlagsahne 400 g
Zubereitung
- 1. Nimm das Fleisch aus dem Kühlschrank.
- 2. Spüle das Fleisch unter kaltem Wasser ab.
- 3. Schneide das Fleisch in schmale Streifen.
- 4. Lege die Fleischstreifen auf Küchenpapier.
- 5. Wasche den Schnittlauch unter fließendem Wasser.
- 6. Trockne den Schnittlauch mit einem Tuch oder Papier gut ab.
- 7. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 8. Wische die Champignons bei Bedarf mit Küchenpapier ab.
- 9. Schneide die Champignons in dünne Scheiben.
- 10. Halbiere die Zwiebel.
- 11. Schäle die Zwiebel.
- 12. Würfle die Zwiebel klein.
- 13. Erhitze 1 Esslöffel Öl und etwas Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 14. Gib die Spätzle in die heiße Pfanne.
- 15. Gib eine Prise Salz zu den Spätzle.
- 16. Brate die Spätzle etwa 10 bis 12 Minuten.
- 17. Wende die Spätzle gelegentlich, damit sie gleichmäßig bräunen.
- 18. Erhitze 1 Esslöffel Öl in einer anderen Pfanne bei hoher Temperatur.
- 19. Salze die Rindersteaks.
- 20. Brate das Fleisch rundherum scharf an.
- 21. Brate das Fleisch etwa 2 bis 3 Minuten pro Seite.
- 22. Wickle das angebratene Fleisch in Alufolie.
- 23. Lasse das Fleisch in der Folie etwa 8 Minuten ruhen.
- 24. Reinige die Pfanne nicht, sondern nutze den Bratensatz.
- 25. Gib 1 Esslöffel Öl zum Bratensatz in die Pfanne.
- 26. Erhitze das Öl im Bratensatz.
- 27. Brate die Champignons etwa 2 bis 3 Minuten an.
- 28. Gib die gewürfelten Zwiebeln zur Pfanne.
- 29. Brate die Zwiebeln weitere 1 bis 2 Minuten mit.
- 30. Würze den Zwiebel-Pilz-Mix mit Salz und Pfeffer.
- 31. Bestäube den Zwiebel-Pilz-Mix mit Mehl.
- 32. Brate die Mischung bei ständiger Bewegung hellbraun.
- 33. Brate die Mischung etwa 1 bis 2 Minuten weiter.
- 34. Lösche die Pfanne mit Weißwein ab.
- 35. Lasse die Sauce aufkochen.
- 36. Lasse die Sauce bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 2 Minuten köcheln.
- 37. Gib die Sahne zur Sauce.
- 38. Lasse die Sauce etwa 2 Minuten weiter köcheln.
- 39. Köchle, bis die Sauce cremig ist.
- 40. Nimm das Fleisch aus der Alufolie.
- 41. Schneide das Fleisch in feine Streifen.
- 42. Würze die Fleischstreifen mit Salz und Pfeffer.
- 43. Gib das Fleisch samt dem austretenden Fleischsaft zur Sauce.
- 44. Erwärme das Fleisch in der Sauce etwa 2 Minuten.
- 45. Verfeinere die Sauce mit dem geschnittenen Schnittlauch.
- 46. Richte die Spätzle auf Tellern an.
- 47. Serviere das Rindergeschnetzelte zu den Spätzle.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 711
- Protein: 42 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 43 g