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🍽️ Saftiges Rinderfilet mit cremigem Haselnuss-Kartoffelbrei, glasierten Honig-Karotten, Rotwein-Schalotten und luftigem Pecorino-Schaum
974 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, mehligkochend 1 kg
- Salz Prise
- Milch 250 ml
- Butter 6 EL
- Muskatnuss, gemahlen Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Schalotten 8 St.
- Honig 3 TL
- Rotwein, trocken 150 ml
- Rinderfilet, am Stück 800 g
- Öl zum Braten 2 EL
- Karotten mit Grün 1 Bund
- Gemüsebrühe 150 ml
- Pecorino 80 g
- Schlagsahne 200 ml
- Haselnusskerne, geröstet 50 g
- Petersilie, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in grobe Würfel.
- 2. Koch die Kartoffelwürfel in Salzwasser für etwa 20 Minuten, bis sie weich sind.
- 3. Gieße das Kochwasser ab und lasse die Kartoffeln für ca. 1 Minute auf der heißen Herdplatte ausdampfen.
- 4. Erhitze in einem kleinen Topf 200 ml Milch, 3 Esslöffel Butter und eine Prise Muskatnuss und bring die Mischung einmal zum Kochen.
- 5. Drücke die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer fein.
- 6. Rühre die heiße Milchmischung unter die Kartoffeln, bis ein cremiges Püree entsteht.
- 7. Würze den Kartoffelstampf abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 8. Schäle die Schalotten und teile sie in Viertel, wobei du den Strunk stehen lässt.
- 9. Erhitze 1 Esslöffel Butter in einem kleinen Topf.
- 10. Dünste die Schalotten mit 1 Teelöffel Honig für ca. 3 Minuten an.
- 11. Lösche die Mischung mit Rotwein ab.
- 12. Lasse die Sauce bei mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten einkochen, bis die Schalotten weich und die Sauce sirupartig ist.
- 13. Würze die Rotwein-Schalotten mit Salz und Pfeffer.
- 14. Heize den Backofen auf 120 °C Ober-/Unterhitze vor.
- 15. Tupfe das Rinderfilet trocken und entferne ggf. vorhandene Sehnen.
- 16. Schneide das Filet in 4 gleich große Medaillons.
- 17. Salze die Filetstücke rundherum.
- 18. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne stark.
- 19. Brate die Filets von jeder Seite für ca. 2 Minuten scharf an.
- 20. Gib 1 Esslöffel Butter und frischen Pfeffer über die Steaks.
- 21. Wende die Filets einmal in der Pfanne.
- 22. Lege die Filets auf ein Backblech.
- 23. Gare das Fleisch im vorgeheizten Ofen bei 120 °C für ca. 15 bis 20 Minuten rosa.
- 24. Lasse das Fleisch vor dem Servieren für ca. 5 Minuten ruhen.
- 25. Schäle die Karotten und kürze das Grün auf 1 bis 2 cm.
- 26. Schmelze 1 Esslöffel Butter in einer Pfanne mit Deckel.
- 27. Schwenke die Karotten kurz in der Butter.
- 28. Gieße 50 ml Gemüsebrühe zu den Karotten.
- 29. Gare die Karotten für ca. 8 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze.
- 30. Gib 2 Teelöffel Honig zu den Karotten.
- 31. Glaceiere die Karotten für ca. 4 bis 6 Minuten ohne Deckel und wende sie gelegentlich.
- 32. Reibe den Pecorino fein.
- 33. Koch 100 ml Brühe und Sahne in einem kleinen Topf einmal auf.
- 34. Rühre den geriebenen Pecorino ein und lasse ihn unter ständigem Rühren schmelzen.
- 35. Gib kurz vor dem Servieren 50 ml kalte Milch hinzu.
- 36. Schäume die Sauce mit einem Stabmixer auf, bis sie luftig und standfest ist.
- 37. Hacke die gerösteten Haselnüsse grob.
- 38. Wasche die Petersilie, schüttle sie trocken und hacke sie fein.
- 39. Richte den Kartoffelstampf auf den Tellern an.
- 40. Bestreue den Stampf mit den gerösteten Haselnüssen und der Petersilie.
- 41. Drapriere die glasierten Karotten und die Rotwein-Schalotten neben dem Stampf.
- 42. Setze die Rinderfilets auf die Teller.
- 43. Gieße den Pecorino-Schaum über die Filets.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 974
- Protein: 63 g · Fett/Fat: 58 g · Carbs: 68 g