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🥗 Knusprige Reiswaffeln mit Lachs und frischem Avocado-Gurken-Salat
536 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Jasminreis 200 g
- Eier 4 St.
- Weizenmehl, Type 405 3 EL
- Backpulver 2 TL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Avocado 1 St.
- Minigurken 4 St.
- Koriander, frisch 10 g
- Olivenöl 2 EL
- Essig 1 TL
- Sojasauce 1 EL
- Mayonnaise 3 EL
- Sriracha-Sauce 1 EL
- Räucherlachs 200 g
- Sesam, weiß 1 EL
Zubereitung
- 1. Gib den Reis und 450 Milliliter gesalzenes Wasser in einen Topf.
- 2. Bringe die Mischung zum Kochen.
- 3. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe.
- 4. Decke den Topf ab.
- 5. Lasse den Reis etwa 12 Minuten garen.
- 6. Nimm den Topf vom Herd und lass den Reis abkühlen.
- 7. Gib den abgekühlten Reis in eine Schüssel.
- 8. Gib Eier, Mehl, Backpulver, Salz und Pfeffer zum Reis.
- 9. Vermenge alle Zutaten gut miteinander.
- 10. Halbiere die Avocado und entferne den Kern.
- 11. Löse das Fruchtfleisch der Avocado vorsichtig mit einem Löffel von der Schale.
- 12. Schneide die Avocado in grobe Würfel.
- 13. Wasche die Gurke gründlich.
- 14. Entferne die Enden der Gurke.
- 15. Schneide die Gurke in feine Scheiben.
- 16. Wasche den Koriander.
- 17. Entferne die groben Stiele vom Koriander.
- 18. Hacke den Koriander grob.
- 19. Gib die Avocado, die Gurkenscheiben und den Koriander in eine Schüssel.
- 20. Gib Olivenöl, Essig und Sojasauce zum Salat.
- 21. Vermenge die Salatbestandteile gut.
- 22. Schmecke den Salat mit Gewürzen nach Belieben ab.
- 23. Nimm eine zweite Schüssel.
- 24. Vermenge Mayonnaise mit Sriracha-Sauce in dieser Schüssel.
- 25. Heize das Waffeleisen vor.
- 26. Öle das Waffeleisen leicht ein.
- 27. Gib jeweils 4 bis 6 Esslöffel Teig in die Form.
- 28. Drücke den Teig leicht fest.
- 29. Backe die Waffeln etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun.
- 30. Bestreiche die fertigen Reiswaffeln nach Belieben mit der Sriracha-Mayonnaise.
- 31. Belege die Waffeln mit Lachs.
- 32. Gib den Avocado-Gurken-Salat auf die Waffeln.
- 33. Garniere die Waffeln nach Geschmack.
- 34. Serviere die Waffeln sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 536
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 42 g