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🍽️ Zarte Rehfiletstücke mit knusprigen Kartoffelklößchen
700 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Rehmedaillons 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Champignons, braun 200 g
- Thymian, frisch 10 g
- Öl 2 EL
- Butter 1 EL
- Schupfnudeln 800 g
- Schlagsahne 400 ml
- Wildpreiselbeeren 4 TL
Zubereitung
- 1. Spüle die Rehmedaillons unter kaltem Wasser ab.
- 2. Trockne das Fleisch vorsichtig mit Küchenpapier ab.
- 3. Würze die Medaillons kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 4. Lass das Fleisch bei Raumtemperatur ruhen.
- 5. Halbiere die Zwiebel und schäle sie.
- 6. Schneide die Zwiebel in feine Würfel.
- 7. Reinige die Champignons gegebenenfalls mit einem Tuch.
- 8. Schneide die Champignons in dünne Scheiben.
- 9. Wasche den Thymian und trockne ihn ab.
- 10. Zupfe die Thymianblätter von den Stielen.
- 11. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer Pfanne bei höchster Stufe.
- 12. Brate die Rehmedaillons etwa drei Minuten von einer Seite an.
- 13. Brate die Medaillons etwa drei Minuten von der anderen Seite an.
- 14. Wickle die Medaillons in Alufolie ein.
- 15. Lass die Fleischstücke etwa zehn Minuten in der Folie ruhen.
- 16. Erhitze die Pfanne erneut mit einem Esslöffel Öl und einem Esslöffel Butter bei mittlerer Hitze.
- 17. Gib die Schupfnudeln in die heiße Pfanne.
- 18. Brate die Schupfnudeln etwa sechs Minuten goldbraun.
- 19. Nimm die Schupfnudeln aus der Pfanne und stelle sie auf einen Teller.
- 20. Gib die Zwiebelwürfel und Champignonscheiben in die Pfanne.
- 21. Dünste das Gemüse etwa zwei Minuten an.
- 22. Lösche die Pfanne mit Schlagsahne ab.
- 23. Lass die Sauce etwa drei Minuten einkochen.
- 24. Würze die Sauce mit Thymian, Salz und Pfeffer.
- 25. Wasche die Petersilie und schüttle sie trocken.
- 26. Trenne die Petersilienblätter von den Stielen.
- 27. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 28. Nimm die Rehmedaillons aus der Alufolie.
- 29. Würze die Medaillons nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 30. Richte die Medaillons auf den Tellern an.
- 31. Garniere jede Portion mit einem Teelöffel Wildpreiselbeeren.
- 32. Serviere die Schupfnudeln zusammen mit der Champignonsauce.
- 33. Streu die fertigen Gerichte mit der gehackten Petersilie bestreuen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 700
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 40 g · Carbs: 45 g