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🍽️ Cremiges Gemüse mit knusprigen Schweineschnitzeln
481 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Kartoffeln, vorw. festk. 500 g
- Kohlrabi 400 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Petersilie, frisch 10 g
- Öl 4 EL
- Gemüsebrühe 250 ml
- Crème fraîche 150 g
- Salz Prise
- Minutensteaks vom Schwein 600 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Kartoffeln und wasche sie gründlich. Schneide sie in ca. 2 cm große Würfel.
- 2. Schäle den Kohlrabi. Schneide ihn ebenfalls in ca. 2 cm große Würfel.
- 3. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußere Schale.
- 4. Wasche die Petersilie. Schüttle sie trocken und entferne die dicken Stiele.
- 5. Gib die Petersilie in den Mixbehälter. Zerkleinere sie für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 6. Fülle die gehackte Petersilie in eine separate Schüssel.
- 7. Gib die halbierte Zwiebel in den leeren Mixbehälter. Zerkleinere sie für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 8. Gib 2 Esslöffel Öl zur Zwiebel. Brate sie für 3 Minuten auf der Anbratstufe.
- 9. Gib die Kartoffelwürfel und die Kohlrabiwürfel in den Mixbehälter.
- 10. Gib die Gemüsebrühe, die Crème fraîche und 0,5 Teelöffel Salz hinzu.
- 11. Gare das Gemüse für 20 Minuten bei 100 °C auf Stufe 1 im Linkslauf.
- 12. Wasche die Minutensteaks unter fließendem Wasser ab.
- 13. Tupfe das Fleisch mit einem Küchentuch trocken.
- 14. Würze das Fleisch kräftig mit Salz und Pfeffer.
- 15. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer Pfanne auf hoher Hitze.
- 16. Brate die Schweineschnitzel von jeder Seite für ca. 1 bis 2 Minuten an.
- 17. Gib die Hälfte der zuvor gehobenen Petersilie zum fertigen Rahmgemüse.
- 18. Vermische die Petersilie für 2 Minuten bei 120 °C auf Stufe 1 im Linkslauf unter.
- 19. Schmecke das Gemüse noch einmal mit Salz und Pfeffer ab.
- 20. Richte das cremige Gemüse auf einem Teller an.
- 21. Lege ein Schweineschnitzel darauf und serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 481
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 32 g