← Alle Rezepte
🍽️ Putenröllchen mit Feta-Sesam-Füllung
307 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Putenbrustschnitzel 600 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Basilikum, frisch 12 g
- Feta 100 g
- saure Sahne 100 g
- Sesam, weiß 10 g
- Öl 1 EL
- Butter 1 EL
Zubereitung
- 1. Lege vier Holzspieße in eine Schüssel mit kaltem Wasser und lass sie dort einweichen.
- 2. Spüle die Putenschnitzel unter fließendem Wasser ab.
- 3. Trockne die Schnitzel gründlich mit Küchenpapier ab.
- 4. Klopfe die Putenschnitzel flach, indem du sie mit einem Fleischklopfer oder einem schweren Topf gleichmäßig bearbeitest.
- 5. Würze die flachen Schnitzel auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer.
- 6. Wasche das Basilikum und trockne die Blätter gut ab.
- 7. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 8. Brösel den Feta in einer Schüssel klein.
- 9. Vermenge den zerbröselten Feta mit der sauren Sahne.
- 10. Bestreiche die Putenschnitzel gleichmäßig mit der Feta-Sahne-Mischung.
- 11. Streu Sesam über die mit der Füllung bestrichenen Schnitzel.
- 12. Lege die Basilikumblätter auf die Sesam-Schicht.
- 13. Rolle die Schnitzel fest auf.
- 14. Fixiere die Röllchen mit den eingeweichten Holzspießen oder mit Zahnstochern.
- 15. Erhitze das Öl in einer Grillpfanne oder normalen Pfanne bei hoher Hitze.
- 16. Brate die Putenröllchen für etwa 2 bis 3 Minuten goldbraun an.
- 17. Reduziere die Hitze auf niedrig bis mittel.
- 18. Gib 1 Esslöffel Butter in die Pfanne.
- 19. Gare die Röllchen mit geschlossenem Deckel für ca. 8 bis 10 Minuten fertig.
- 20. Wende die Röllchen während der Garzeit regelmäßig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 307
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 5 g