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🍽️ Putenspieße mit ungarischem Paprikagemüse auf Röstzwiebel-Kartoffelbrei
610 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Putenbrustfilet 600 g
- Öl 6 EL
- Hähnchenwürzsalz Prise
- Kartoffeln, mehligkochend 1 kg
- Salz Prise
- Zwiebeln, rot 1 St.
- Paprika, gelb 2 St.
- Paprika, rot 2 St.
- Zucker 1 EL
- Tomatenmark 1 EL
- Tomaten, passiert 500 g
- Petersilie, frisch 30 g
- Butter 2 EL
- Röstzwiebeln 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Spüle die Putenbrust unter fließendem Wasser ab.
- 2. Tupfe das Fleisch mit Küchenpapier trocken.
- 3. Schneide die Putenbrust in etwa 2 cm große Würfel.
- 4. Vermenge 3 Esslöffel Öl mit Hähnchengewürzsalz in einer Schüssel.
- 5. Mariniere die Fleischwürfel in der Öl-Salz-Mischung.
- 6. Stecke die marinierten Fleischstücke auf Schaschlikspieße.
- 7. Wasche die Kartoffeln gründlich.
- 8. Schäle die Kartoffeln.
- 9. Schneide die Kartoffeln in etwa 4 cm große Stücke.
- 10. Gib die Kartoffelstücke in einen Topf mit Salzwasser.
- 11. Bringe das Wasser zum Kochen.
- 12. Lasse die Kartoffeln für etwa 20 Minuten bei geschlossenem Deckel garen.
- 13. Halbiere die Zwiebeln.
- 14. Schäle die Zwiebeln.
- 15. Schneide die Zwiebeln in etwa 0,5 cm breite Streifen.
- 16. Wasche die Paprikaschoten.
- 17. Halbiere die Paprikaschoten.
- 18. Entferne die Stiele und Kerne aus den Paprikaschoten.
- 19. Schneide die Paprikaschoten in etwa 3 cm große Würfel.
- 20. Erhitze 3 Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 21. Dünste die Zwiebeln mit Zucker für ca. 1 Minute glasig.
- 22. Gib die Paprikawürfel und das Tomatenmark hinzu.
- 23. Brate die Mischung für ca. 2 Minuten an.
- 24. Fülle die Pfanne mit passierten Tomaten auf.
- 25. Lasse das Gemüse für ca. 10 Minuten zugedeckt schmoren.
- 26. Erhitze 3 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 27. Brate die Putenspieße rundum für ca. 3 Minuten goldbraun an.
- 28. Lasse die Spieße anschließend bei niedriger Temperatur für ca. 5 Minuten ruhen.
- 29. Wasche die Petersilie.
- 30. Schüttle die Petersilie trocken.
- 31. Zupfe die Petersilienblätter ab.
- 32. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 33. Gieße die Kartoffeln mit einem Deckel ab.
- 34. Gib Butter zum heißen Kartoffelbrei.
- 35. Verarbeite die Kartoffeln mit einem Kartoffelstampfer zu Püree.
- 36. Rühre die gehackte Petersilie und die Röstzwiebeln unter das Püree.
- 37. Schmecke das Püree mit Salz und Pfeffer ab.
- 38. Würze das Letscho mit Salz und Pfeffer.
- 39. Richte das Letscho, das Püree und die Putenspieße auf Tellern an.
- 40. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 610
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 47 g