🍳 Porridge mit Kiwi und Banane

Name: Porridge mit Kiwi und Banane
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: Haferflocken, zart 160 g; Öl 1 EL; Milch 500 ml; Wasser 300 ml; Kiwi 2 St.; Bananen 2 St.; Honig 1 EL

446 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

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Zutaten

Haferflocken, zart 160 g
Öl 1 EL
Milch 500 ml
Wasser 300 ml
Kiwi 2 St.
Bananen 2 St.
Honig 1 EL

Zubereitung

1. In einem Topf die Haferflocken mit etwas Öl bei mittlerer Hitze für etwa 2 Minuten anrösten, bis sie beginnen, aromatisch zu werden. Anschließend Milch und Wasser hinzufügen und das Porridge unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze für circa 10 Minuten köcheln lassen.
2. Die Kiwis und Bananen schälen und in Ringe schneiden. Das Porridge mit Honig verfeinern und in Schalen anrichten, garniert mit den Kiwis und Bananen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

kcal: 446
Protein: 13 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 74 g