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🍕 Pizza mit Balsamico-Zwiebeln und Rucola
350 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Knoblauchzehen 2 St.
- Mozzarella 2 St.
- Olivenöl 4 EL
- Honig 1 TL
- Pizzateig mit Tomatensauce 2 St.
- Zwiebeln, rot 4 St.
- Zucker 1 EL
- Balsamicoessig, hell 4 EL
- Salz 1 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rucola 80 g
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 250 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Schäle den Knoblauch und schneide ihn in kleine Würfel.
- 3. Tupfe den Mozzarella mit einem Küchentuch trocken.
- 4. Schneide den trockenen Mozzarella ebenfalls in Würfel.
- 5. Erhitze einen Esslöffel Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 6. Brate den gewürfelten Knoblauch für etwa eine Minute an.
- 7. Rühre den Honig in die Pfanne ein.
- 8. Gib die Tomatensauce hinzu.
- 9. Nimm den Topf vom Herd und stelle ihn beiseite.
- 10. Lege die Pizzateige auf mit Backpapier ausgelegte Backbleche.
- 11. Rolle die Teige zu flachen Pizzen aus.
- 12. Bestreiche die Teigböden gleichmäßig mit der vorbereiteten Tomatensauce.
- 13. Verteile die Mozzarella-Würfel gleichmäßig auf den Pizzen.
- 14. Stelle die Bleche in den unteren und mittleren Bereich des Ofens.
- 15. Backe die Pizzen für insgesamt etwa 15 Minuten.
- 16. Tausche die Positionen der Backbleche nach etwa sieben Minuten aus.
- 17. Wasche den Topf gründlich aus.
- 18. Schäle die Zwiebeln, aber lasse die Wurzelansätze intakt.
- 19. Schneide die Zwiebeln in acht Spalten.
- 20. Erhitze zwei Esslöffel Olivenöl im sauberen Topf bei mittlerer Hitze.
- 21. Gib die Zwiebeln und den Zucker in den Topf.
- 22. Brate die Zwiebeln für etwa fünf Minuten, bis sie glasig sind.
- 23. Lösche die Zwiebeln mit Balsamico-Essig ab.
- 24. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 25. Lass die Zwiebeln bei niedriger Hitze für etwa fünf Minuten schmoren.
- 26. Wasche den Rucola unter fließendem Wasser.
- 27. Schleudere den Rucola trocken.
- 28. Gib den Rucola in eine Schüssel.
- 29. Vermische den Rucola mit einem Esslöffel Olivenöl und Salz.
- 30. Nimm die fertigen Pizzen aus dem Ofen.
- 31. Belege die Pizzen mit den Balsamico-Zwiebeln.
- 32. Verteile den gewürzten Rucola auf den Pizzen.
- 33. Serviere die Pizzen sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 36 g