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🥤 Fruchtiger Erdbeer-Hagebutten-Eistee
190 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Wasser 200 ml
- Hagebuttentee, Beutel 1 St.
- Erdbeeren 50 g
- Holunderblütensirup 1 TL
- Kokosnussmilch 100 ml
- Eiswürfel 50 g
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 200 Milliliter Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen.
- 2. Gieße das kochende Wasser über den Hagebuttentee-Beutel.
- 3. Lasse den Tee für etwa 5 Minuten ziehen.
- 4. Entferne den Teebeutel aus der Flüssigkeit.
- 5. Lasse den Tee vollständig abkühlen.
- 6. Wasche die Erdbeeren gründlich.
- 7. Entferne die grünen Blätter von den Erdbeeren.
- 8. Schneide die Erdbeeren je nach Größe in Hälften oder Viertel.
- 9. Fülle ein Glas mit Eiswürfeln.
- 10. Gieße den abgekühlten Hagebuttentee in das Glas.
- 11. Gib Holundersirup hinzu.
- 12. Gib die vorbereiteten Erdbeeren in das Glas.
- 13. Fülle das Glas mit Kokosmilch auf.
- 14. Rühre alles gut um, bis es vermischt ist.
- 15. Serviere den Drink sofort.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 190
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 29 g