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🍽️ Pilzgulasch mit Seidenknödeln und Rotkohl
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Champignons, weiß 750 g
- Champignons, braun 250 g
- Karotten 3 St.
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Öl 4 EL
- Thymian, gerebelt 1 TL
- Tomatenmark 2 EL
- Rotwein, trocken 200 ml
- Gemüsebrühe 800 ml
- Seidenknödel 800 g
- Salz Prise
- Äpfel, rot 1 St.
- Rotkohl aus dem Glas 650 g
- Lorbeerblätter, getrocknet 1 St.
- Speisestärke 4 EL
- Zucker Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Reinige die Pilze gegebenenfalls mit einem Papiertuch und schneide sie in Viertel.
- 2. Schäle die Karotten, schneide die Enden ab und schneide sie in Scheiben.
- 3. Halbiere eine Zwiebel, schäle sie und schneide sie in Streifen.
- 4. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
- 5. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem Topf bei starker Hitze.
- 6. Brate die Pilze für etwa 5 Minuten scharf an.
- 7. Gib die Zwiebeln, den Knoblauch, die Karotten und Thymian hinzu und brate alles weitere 2 Minuten an.
- 8. Rühre das Tomatenmark ein und röste es etwa 1 Minute lang an.
- 9. Lösche das Ganze mit Rotwein ab und lasse es ca. 2 Minuten einkochen.
- 10. Fülle das Gulasch mit Brühe auf und lasse es ca. 20–25 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- 11. Bringe währenddessen in einem anderen Topf etwa 4 Liter Salzwasser zum Kochen.
- 12. Gib die Knödel ins kochende Wasser und lasse sie bei niedriger Hitze etwa 15 Minuten gar ziehen.
- 13. Halbiere die restliche Zwiebel, schäle sie und würfle sie klein.
- 14. Schäle den Apfel, halbiere ihn und entferne das Kerngehäuse.
- 15. Schneide den Apfel in Würfel.
- 16. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 17. Brate die Zwiebeln mit dem Apfel an.
- 18. Gib den Rotkohl und ein Lorbeerblatt hinzu und gare das Gemüse zugedeckt ca. 10 Minuten.
- 19. Rühre die Speisestärke mit etwas Wasser in einer Schüssel glatt an.
- 20. Rühre die Stärke in das Gulasch ein und köchele weiter, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
- 21. Schmecke den Rotkohl mit Salz und Zucker ab.
- 22. Würze das vegane Pilzgulasch ebenfalls mit Salz und Pfeffer.
- 23. Richte das Essen auf Tellern an und genieße es.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 65 g