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🍽️ Knusprige Pilz-Calzone
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Champignons, weiß 500 g
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Olivenöl 3 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Rotwein, trocken 50 ml
- Basilikum, frisch 30 g
- Mozzarella 2 St.
- Pizzateig mit Tomatensauce 2 St.
- Weizenmehl, Type 405 2 EL
Zubereitung
- 1. Reinige die Pilze bei Bedarf mit einem Küchentuch. Schneide sie in kleine Würfel.
- 2. Halbiere die Zwiebel und entferne die Schale. Schneide sie in feine Würfel.
- 3. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 4. Brate die Zwiebeln und Pilze für etwa 4 Minuten an.
- 5. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer.
- 6. Lösche die Pfanne mit Rotwein ab.
- 7. Koche die Füllung weitere 4 bis 5 Minuten, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
- 8. Nimm die Pfanne vom Herd und stelle sie beiseite.
- 9. Wasche das Basilikum und trockne es gut ab.
- 10. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 11. Hacke die Blätter grob.
- 12. Gib das Basilikum zur Pilzmischung in die Pfanne.
- 13. Schmecke die Füllung abschließend mit Salz und Pfeffer ab.
- 14. Lasse den Mozzarella abtropfen.
- 15. Hacke den Mozzarella fein.
- 16. Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius (Umluft) vor.
- 17. Teile die Pizzateige jeweils in der Hälfte.
- 18. Streue etwas Mehl auf die Arbeitsfläche.
- 19. Rolle die vier Teigstücke zu Quadraten mit je 30 mal 30 Zentimetern aus.
- 20. Bestreiche die Hälfte jedes Teigquadrats mit Tomatensauce.
- 21. Lasse dabei einen Rand von etwa 2 Zentimetern frei.
- 22. Verteile die Pilzmischung auf der Sauce.
- 23. Streu die Hälfte des Mozzarellas darüber.
- 24. Klappe die leere Teighälfte über die Füllung.
- 25. Drücke den Rand sorgfältig mit einer Gabel fest.
- 26. Lege die Calzones auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech.
- 27. Streu den restlichen Mozzarella auf die Calzones.
- 28. Backe die Calzones im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten.
- 29. Guten Appetit!
- 30. Tipp: Backe bei einem Ofen ohne Umluft die Bleche nacheinander bei 220 Grad Celsius mit Ober- und Unterhitze.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 52 g