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🍳 Fluffige Pfannkuchen mit fruchtigem Joghurt-Topping
340 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Eier 4 St.
- Weizenmehl, Type 405 200 g
- Salz Prise
- Milch 300 ml
- Mango 2 St.
- Joghurt, natur 300 g
- Honig 1 EL
- Rapsöl 4 EL
Zubereitung
- 1. Schlage die Eier in einer großen Schüssel kräftig auf, bis sie schaumig sind.
- 2. Gib das Mehl und eine Prise Salz zu den Eiern und rühre die Zutaten grob durch.
- 3. Gieße die Milch langsam und nach und nach in die Schüssel.
- 4. Rühre den Teig mit einem Schneebesen, bis er völlig glatt und frei von Klümpchen ist.
- 5. Schäle die Mango und schneide das Fruchtfleisch in kleine Würfel.
- 6. Vermische den Joghurt mit dem Honig in einer separaten Schüssel.
- 7. Hebe die Mango-Würfel unter die Joghurt-Honig-Mischung.
- 8. Erhitze einen Esslöffel Öl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 9. Gib eine Kelle Teig in die heiße Pfanne.
- 10. Kippe die Pfanne, damit sich der Teig gleichmäßig ausbreitet.
- 11. Brate den Pfannkuchen für etwa ein bis zwei Minuten, bis er goldbraun ist.
- 12. Wende den Pfannkuchen vorsichtig mit einem Pfannenwender.
- 13. Brate die andere Seite für etwa eine Minute nach.
- 14. Nimm den fertigen Pfannkuchen aus der Pfanne und lege ihn beiseite.
- 15. Wiederhole den Vorgang mit dem restlichen Teig, bis alles aufgebraucht ist.
- 16. Serviere die warmen Pfannkuchen zusammen mit der Mango-Joghurt-Mischung.
- 17. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 340
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 44 g