← Alle Rezepte
🍝 Fusilli mit Tomaten, Zuckerschoten und Pesto
590 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Salz Prise
- Strauchtomaten 500 g
- Zuckerschoten 250 g
- Petersilie, frisch 50 g
- Knoblauchzehen 1 St.
- Fusilli 500 g
- Olivenöl 5 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Parmesan 50 g
Zubereitung
- 1. Fülle einen großen Topf mit ca. 5 Litern Wasser und gib Salz hinzu. Stelle den Topf auf den Herd und bringe das Wasser zum Kochen.
- 2. Wasche die Tomaten gründlich unter fließendem Wasser. Schneide die gewaschenen Tomaten in Spalten.
- 3. Spüle die Zuckerschoten ab. Schneide sie schräg in der Mitte durch.
- 4. Reinige die Petersilie unter fließendem Wasser. Tupfe sie mit einem Küchentuch trocken. Zupfe die dicken Stiele von den Blättern.
- 5. Schäle den Knoblauch. Schneide die Knoblauchzehen in dünne Scheiben.
- 6. Gib die Fusilli in das kochende Salzwasser. Koche die Nudeln für ca. 10 Minuten, bis sie al dente (bissfest) sind.
- 7. Gib nach ca. 5 Minuten die Zuckerschoten in den Topf mit den Nudeln. Koche sie zusammen mit den Nudeln fertig.
- 8. Gieße die Nudeln und die Zuckerschoten in ein Sieb ab. Lass das Wasser abtropfen.
- 9. Gib die Petersilie, den Knoblauch und das Olivenöl in einen hohen Behälter (z. B. ein Mixgefäß).
- 10. Püriere die Zutaten fein. Das Pürieren bedeutet, die Zutaten zu einem feinen Brei zu zerkleinern.
- 11. Würze das Pesto mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 12. Gib die abgetropften Nudeln und Zuckerschoten zurück in den Topf. Füge die Tomatenspalten und das Pesto hinzu. Vermische alles gut.
- 13. Portioniere die Pasta auf die Teller. Streue frisch geriebenen Parmesan darüber. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 590
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 72 g