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🍝 Cremige Pasta mit Spargel und Schinken
740 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Babyspinat 50 g
- weißer Spargel 500 g
- Parmesan 80 g
- Öl 1 TL
- Speckstreifen 100 g
- Schlagsahne 200 g
- Wasser 900 ml
- Salz Prise
- Fusilli 500 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Schnittlauch, frisch 1 Bund
- Muskatnuss, gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Schäle die Zwiebel und halbiere sie.
- 2. Wasche den Spinat und lasse ihn gut abtropfen.
- 3. Schäle den Spargel bis zu den Köpfen und entferne die holzigen Enden.
- 4. Schneide den Spargel in etwa 2 bis 3 Zentimeter große Stücke.
- 5. Gib den Parmesan in den Mixbehälter.
- 6. Zerkleinere den Parmesan für 10 Sekunden auf Stufe 10.
- 7. Fülle den gemahlenen Parmesan in eine Schüssel und stelle ihn beiseite.
- 8. Gib die halbierte Zwiebel in den Mixbehälter.
- 9. Zerkleinere die Zwiebel für 4 Sekunden auf Stufe 8.
- 10. Schiebe die Zwiebelstücke mit einem Spatel nach unten.
- 11. Gib das Öl und die Speckwürfel hinzu.
- 12. Brate die Mischung für 4 Minuten auf der Anbratstufe.
- 13. Lösche die Pfanne mit Sahne und Wasser ab.
- 14. Koch die Sauce für 4 Minuten bei 100 Grad auf Stufe 1, ohne den Messbecher aufzusetzen.
- 15. Gib 1 Teelöffel Salz, die Pasta, die Spargelstücke und eine Prise Pfeffer hinzu.
- 16. Gare die Pasta für 10 Minuten bei 100 Grad auf Stufe 1 im Linkslauf, ohne den Messbecher.
- 17. Gib den abgetropften Spinat hinzu.
- 18. Gare alles für weitere 5 Minuten bei 100 Grad auf Stufe 1 im Linkslauf.
- 19. Wasche den Schnittlauch und schüttle ihn trocken.
- 20. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe.
- 21. Schmecke die Pasta mit Salz, Pfeffer und geriebener Muskatnuss ab.
- 22. Serviere die Pasta mit dem beiseitegelegten Parmesan und den Schnittlauchringen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 740
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 85 g