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🍝 Spaghetti mit grünem Spargel und Champignons
554 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- grüner Spargel 2 Bund
- Schalotten 1 St.
- Champignons, braun 350 g
- Basilikum, frisch 15 g
- Spaghetti 500 g
- Pinienkerne 2 EL
- Öl 2 EL
- Zitronen 1 St.
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 5 Liter Wasser mit Salz in einem Topf zum Kochen.
- 2. Wasche den grünen Spargel.
- 3. Schäle das untere Drittel der Spargelstangen.
- 4. Brich die holzigen Enden der Spargelstangen ab.
- 5. Schneide den Spargel in mundgerechte Stücke.
- 6. Halbiere die Schalotte und schäle sie.
- 7. Würfle die Schalotte fein.
- 8. Reinige die Champignons gegebenenfalls mit einem Küchentuch.
- 9. Teile die Champignons je nach Größe in Hälften oder Vierte.
- 10. Wasche das Basilikum und schüttle es trocken.
- 11. Zupfe die Basilikumblätter von den Stielen.
- 12. Hacke die Basilikumblätter grob.
- 13. Koche die Spaghetti im kochenden Salzwasser etwa 9 Minuten bissfest.
- 14. Gieße die Spaghetti in ein Sieb ab.
- 15. Fange dabei etwa 100 Milliliter vom Nudelkochwasser in einer Tasse auf.
- 16. Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 17. Röste die Pinienkerne darin ohne Fett an, indem du die Pfanne immer wieder schwenkst.
- 18. Röste die Pinienkerne etwa 2 bis 3 Minuten goldgelb.
- 19. Lass die Pinienkerne auf einem Teller abkühlen.
- 20. Erhitze Öl in derselben Pfanne auf hoher Stufe.
- 21. Brate den Spargel und die Champignons darin etwa 5 Minuten an.
- 22. Gib die gewürfelten Schalotten dazu.
- 23. Brate die Schalotten etwa 2 Minuten mit.
- 24. Lösche die Pfanne mit den 100 Millilitern Spaghetti-Kochwasser ab.
- 25. Lass die Mischung etwa 2 bis 3 Minuten köcheln.
- 26. Köchere, bis die Flüssigkeit fast vollständig eingekocht ist.
- 27. Halbiere die Zitrone.
- 28. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 29. Würze das Spargel-Gemüse mit Salz und Pfeffer.
- 30. Gib etwas Zitronensaft zum Abschmecken hinzu.
- 31. Vermenge die Spaghetti mit dem Spargel-Gemüse in der Pfanne.
- 32. Würze die Pasta gegebenenfalls nach.
- 33. Richte die Pasta auf Tellern an.
- 34. Bestreue die fertige Pasta mit dem gehackten Basilikum und den Pinienkernen.
- 35. Serviere das Gericht und guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 554
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 88 g