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🍝 Tagliatelle mit cremiger Spargel-Cashew-Sauce
564 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- grüner Spargel 2 Bund
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Basilikum, frisch 10 g
- Zitronen 1 St.
- Cashewkerne 200 g
- Wasser 400 ml
- Öl 2 EL
- Erbsen, tiefgefroren 200 g
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Tagliatelle, frisch 500 g
Zubereitung
- 1. Wasche den grünen Spargel gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Schäle das untere Drittel des Spargels mit einem Sparschäler.
- 3. Entferne die holzigen, unteren Enden des Spargels.
- 4. Schneide den restlichen Spargel mit dem Sparschäler in dünne, lange Streifen.
- 5. Halbiere die Zwiebel und entferne die äußere Schale.
- 6. Würfle die Zwiebel in kleine Stücke.
- 7. Wasche die Basilikumblätter unter kaltem Wasser ab.
- 8. Trockne die Basilikumblätter vorsichtig ab.
- 9. Zupfe die Basilikumblätter von den harten Stielen.
- 10. Zerreibe die Basilikumblätter grob mit den Händen.
- 11. Wasche die Zitrone heiß ab, um die Schale vorzubereiten.
- 12. Reibe etwa einen Teelöffel der Zitronenschale ab.
- 13. Erhitze eine große Pfanne auf mittlerer Stufe.
- 14. Röste die Cashewkerne in der Pfanne etwa vier Minuten lang.
- 15. Rühre dabei ständig um, damit die Kerne nicht verbrennen.
- 16. Gib die gerösteten Cashewkerne in ein hohes Gefäß.
- 17. Füge Wasser zu den Cashewkernen hinzu.
- 18. Püriere die Mischung mit einem Pürierstab zu einer feinen Soße.
- 19. Erwärme Öl in der großen Pfanne auf mittlerer Hitze.
- 20. Gib die gewürfelte Zwiebel in das heiße Öl.
- 21. Dünste die Zwiebeln etwa zwei Minuten lang an.
- 22. Gieße die Cashew-Creme in die Pfanne zu den Zwiebeln.
- 23. Gib die Erbsen in die Pfanne.
- 24. Lasse die Soße etwa vier Minuten lang köcheln.
- 25. Würze die Soße nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
- 26. Bringe etwa fünf Liter Wasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 27. Gib Salz in das kochende Wasser.
- 28. Koche die Tagliatelle im sprudelnden Wasser für ca. vier Minuten.
- 29. Koche die Pasta al dente, also bissfest.
- 30. Gieße die gekochte Tagliatelle in ein Sieb ab.
- 31. Gib die abgetropfte Tagliatelle in die Pfanne mit der Soße.
- 32. Gib die Spargelstreifen in die Pfanne.
- 33. Vermenge die Pasta und den Spargel gut mit der Soße.
- 34. Würze das Gericht abschließend mit Salz und Pfeffer.
- 35. Portioniere die Pasta auf den Tellern an.
- 36. Garniere die Gerichte mit den frischen Basilikumblättern.
- 37. Streu die abgeriebene Zitronenschale darüber.
- 38. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 564
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 56 g