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🍽️ Paprika-Kiwi-Relish
150 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Paprika, rot 4 St.
- Stangensellerie 125 g
- Kiwi 6 St.
- Zwiebeln, gelb 5 St.
- Essig 500 ml
- Salz 2 TL
- Pfeffer, weiß gemahlen Prise
- Brauner Zucker 250 g
Zubereitung
- 1. Wasche die Paprika gründlich.
- 2. Teile die Paprika der Länge nach in zwei Hälften.
- 3. Entferne den Stiel und die Kerne aus den Paprikahälften.
- 4. Putze den Stangensellerie.
- 5. Schneide die Wurzelenden vom Sellerie ab.
- 6. Halbiere die Kiwis.
- 7. Schabe das Fruchtfleisch der Kiwis mit einem Löffel aus der Schale.
- 8. Teile die Zwiebeln.
- 9. Ziehe die Schale von den Zwiebeln ab.
- 10. Würfle alle vorbereiteten Zutaten gleichmäßig klein.
- 11. Erwärme den Essig in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 12. Gib die gewürfelten Zutaten in den Topf.
- 13. Würze das Gemisch mit Salz.
- 14. Würze das Gemisch mit Pfeffer.
- 15. Würze das Gemisch mit Zucker.
- 16. Lasse das Relish bei niedriger Temperatur zugedeckt etwa 40 Minuten köcheln.
- 17. Spüle die Einmachgläser (250 ml) mit heißem Wasser aus.
- 18. Trockne die Gläser gut ab.
- 19. Fülle das heiße Relish bis zum Rand in die Gläser.
- 20. Verschließe die Gläser fest.
- 21. Lasse die Gläser abkühlen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 150
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 37 g