← Alle Rezepte
🍽️ Paprika-Hähnchen-Gulasch mit Spätzle
454 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
Gratis in der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- Zwiebeln, gelb 2 St.
- Paprika, rot 2 St.
- Paprika, gelb 1 St.
- Hähnchenbrustfilets 400 g
- Petersilie, frisch 25 g
- Öl 2 EL
- Salz Prise
- Paprika, edelsüß Prise
- Tomatenmark 150 g
- Spätzle 400 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Zwiebeln und entferne die Schale. Schneide die Zwiebeln in kleine Würfel.
- 2. Wasche die Paprika gründlich. Entferne den Strunk und die Kerne. Schneide die Paprika in ca. 2 cm große Stücke.
- 3. Spüle die Hähnchenbrust ab. Tupfe sie mit einem Küchentuch trocken. Schneide das Fleisch in ca. 2 cm große Würfel.
- 4. Wasche die Petersilie. Trockne sie gut. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 5. Erhitze 1 EL Öl in einem Topf bei mittlerer Hitze.
- 6. Salze die Hähnchenwürfel. Würze sie mit Paprikapulver.
- 7. Brate die Hähnchenwürfel im Topf etwa 4 Minuten rundherum an.
- 8. Nimm die Hähnchenwürfel aus dem Topf. Lege sie auf einen Teller und stelle sie beiseite.
- 9. Erhitze erneut 1 EL Öl im verbliebenen Bratfett des Topfes.
- 10. Brate die Paprika und die Zwiebeln bei mittlerer bis hoher Hitze etwa 2 Minuten an.
- 11. Gib die Petersilie und das Tomatenmark in den Topf.
- 12. Brate das Gemüse und die Zutaten weitere 2 Minuten.
- 13. Lösche das Gemüse mit ca. 400 ml Wasser ab.
- 14. Lasse alles bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten köcheln.
- 15. Bringe etwa 1 Liter Salzwasser in einem anderen Topf zum Kochen.
- 16. Gib die Spätzle in das kochende Wasser.
- 17. Koche die Spätzle etwa 10–12 Minuten.
- 18. Gieße die Spätzle in ein Sieb ab.
- 19. Gib die Hähnchenwürfel zurück zum Gulasch.
- 20. Vermische das Hähnchen gut mit dem Gulasch.
- 21. Richte das Gulasch zusammen mit den Spätzle auf Tellern an.
- 22. Serviere das Gericht. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 454
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 51 g