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🍝 Pappardelle mit Garnelen und grünem Spargel
586 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Garnelen gekocht, tiefgefroren 600 g
- Bio Limetten 1 St.
- grüner Spargel 1 Bund
- Salz Prise
- Pappardelle, frisch 500 g
- Schalotten 2 St.
- Butter 2 EL
- Honig 2 TL
- Gemüsebrühe 200 ml
- Schlagsahne 200 g
- Pfeffer, weiß gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Tau die Garnelen am besten über Nacht im Kühlschrank auf.
- 2. Spüle die aufgetauten Garnelen ab und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 3. Wasche die Limette gründlich ab.
- 4. Reibe etwa 1 Teelöffel feine Schale von der Limette ab.
- 5. Halbiere die Limette und presse den Saft aus.
- 6. Reinige den Spargel.
- 7. Schäle das untere Drittel des Spargels.
- 8. Schneide den Spargel schräg in etwa 0,5 Millimeter dicke Stücke oder hoble ihn dünn.
- 9. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 10. Gare die Nudeln darin für ca. 4 Minuten al dente.
- 11. Gieße die Nudeln ab und lasse sie gut abtropfen.
- 12. Halbiere die Schalotten und schäle sie.
- 13. Würfle die Schalotten klein.
- 14. Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 15. Brate die Schalotten zusammen mit dem Spargel und den Garnelen etwa 3 Minuten an.
- 16. Füge das Mehl hinzu und schwitze es etwa 1 Minute mit an.
- 17. Beträufle die Mischung mit Honig.
- 18. Füge die Brühe und die Sahne hinzu.
- 19. Würze die Sauce mit Salz, Pfeffer und der Limettenschale.
- 20. Lasse die Sauce etwa 3 Minuten köcheln.
- 21. Verfeinere die Sauce mit dem Limettensaft.
- 22. Rühre die Nudeln unter die Sauce.
- 23. Richte die Pappardelle mit Garnelen und grünem Spargel auf Tellern an.
- 24. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 586
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 51 g