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🥗 Panzanella-Salat mit Melone und Grillkäse
450 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Honigmelone 1 St.
- Cherrytomaten 500 g
- Basilikum, frisch 30 g
- Petersilie, frisch 30 g
- Olivenöl 6 EL
- Balsamicoessig, hell 2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Baguette 1 St.
- Öl 2 EL
- Grillkäse 280 g
Zubereitung
- 1. Schalte den Ofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze ein.
- 2. Schneide die Melone in der Mitte durch.
- 3. Entferne die Kerne mit einem Löffel.
- 4. Schäle die Melone.
- 5. Schneide das Fruchtfleisch in etwa einen Zentimeter große Würfel.
- 6. Wasche die Tomaten.
- 7. Schneide die Tomaten in Hälften.
- 8. Wasche das Basilikum und die Petersilie.
- 9. Zupfe die Blätter von den Stielen.
- 10. Hacke die Kräuter grob.
- 11. Gib die Melone, die Tomaten und die Kräuter in eine große Schüssel.
- 12. Gib zwei Esslöffel Olivenöl dazu.
- 13. Gib etwas Balsamico-Essig dazu.
- 14. Würze mit Salz und Pfeffer.
- 15. Vermische alles gut.
- 16. Lasse die Mischung kurz durchziehen.
- 17. Zerreibe das Baguette grob mit den Händen.
- 18. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 19. Gib das Brot auf das Blech.
- 20. Gib das restliche Olivenöl dazu.
- 21. Vermische das Brot gut mit dem Öl.
- 22. Lege das Blech in den Ofen.
- 23. Backe das Brot für etwa acht bis zwölf Minuten.
- 24. Wende das Brot nach etwa fünf Minuten.
- 25. Nimm das Brot heraus, wenn es goldbraun und knusprig ist.
- 26. Erhitze zwei Esslöffel Öl in einer Pfanne oder Grillpfanne auf hoher Stufe.
- 27. Brate den Grillkäse rundherum an.
- 28. Brate den Käse für etwa drei bis fünf Minuten.
- 29. Brate den Käse, bis er goldbraun ist.
- 30. Lege den Käse auf Küchenpapier.
- 31. Lasse das Öl abtropfen.
- 32. Schneide den Käse in grobe Stücke.
- 33. Nimm das Baguette aus dem Ofen.
- 34. Richte die Melone und die Tomaten auf einer großen Platte an.
- 35. Gib die Kräuter dazu.
- 36. Gib das Baguette dazu.
- 37. Gib den Grillkäse dazu.
- 38. Würze nach Belieben nach.
- 39. Beträufle das Gericht mit der restlichen Marinade aus der Schüssel.
- 40. Gib eventuell etwas zusätzliches Olivenöl dazu.
- 41. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 40 g