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🍳 Knusprige Tomate-Mozzarella-Panini
380 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Strauchtomaten 2 St.
- Mozzarella 1 St.
- Oliven, grün 40 g
- Tomaten, getrocknet 40 g
- Basilikum, frisch 10 g
- Brötchen 4 St.
- Olivenöl 5 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Wasche die frischen Tomaten gründlich unter fließendem Wasser.
- 2. Entferne die harten Stiele von den Tomaten.
- 3. Schneide die Tomaten in feine, gleichmäßige Scheiben.
- 4. Lasse den Mozzarella in einem Sieb gut abtropfen.
- 5. Schneide den Mozzarella in 8 dünne Scheiben.
- 6. Gib die Oliven in ein Sieb und lasse sie abtropfen.
- 7. Schneide die Oliven in feine Scheiben.
- 8. Hacke die getrockneten Tomaten grob.
- 9. Wasche die frischen Basilikumblätter.
- 10. Schüttle das Basilikum trocken.
- 11. Zupfe die Blätter vorsichtig von den Stängeln.
- 12. Schneide die Brötchen längs auf.
- 13. Tropfe etwas Olivenöl auf die Innenseiten der Brötchen.
- 14. Belege die unteren Brötchenhälften mit den frischen Tomatenscheiben.
- 15. Lege die Mozzarellascheiben darauf.
- 16. Verteile die Oliven über dem Käse.
- 17. Gib die gehackten getrockneten Tomaten dazu.
- 18. Lege die Basilikumblätter oben drauf.
- 19. Würze alles mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
- 20. Decke die Füllung mit den oberen Brötchenhälften ab.
- 21. Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei starker Hitze.
- 22. Lege die Panini in die heiße Pfanne.
- 23. Brate die Brötchen etwa 5 Minuten goldbraun an.
- 24. Drücke die Panini während des Bratens leicht mit einem Pfannenwender an.
- 25. Wende die Brötchen und brate die andere Seite ebenfalls goldbraun.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 380
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 43 g