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🍽️ Knusprige Hähnchen-Paella mit Erbsen
610 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Hähnchenbrustfilets 600 g
- Paprika, rot 2 St.
- Paprika, gelb 1 St.
- Zwiebeln, gelb 1 St.
- Knoblauchzehen 1 St.
- Öl 4 EL
- Salz Prise
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Currypulver 2 TL
- Risottoreis 300 g
- Erbsen, tiefgefroren 300 g
- Geflügelbrühe 1 L
- Frühlingszwiebeln 1 Bund
- Zitronen 1 St.
Zubereitung
- 1. Spüle das Hähnchenfleisch unter kaltem Wasser ab.
- 2. Trockne das Fleisch mit einem Küchentuch gründlich ab.
- 3. Schneide das Hähnchenfleisch in kleine Würfel.
- 4. Wasche die Paprika unter fließendem Wasser ab.
- 5. Schneide die Paprika der Länge nach in zwei Hälften.
- 6. Entferne die Kerne und den Stielansatz aus der Paprika.
- 7. Schneide die entkernte Paprika ebenfalls in Würfel.
- 8. Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch.
- 9. Hacke die Zwiebeln und den Knoblauch sehr fein.
- 10. Erhitze 2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei starker Hitze.
- 11. Brate die Hähnchenwürfel etwa 4 Minuten an.
- 12. Warte, bis das Fleisch goldbraun gebraten ist.
- 13. Würze das Fleisch mit Salz und Pfeffer.
- 14. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und lege es beiseite.
- 15. Reinige die Pfanne nicht, sondern behalte das Bratfett.
- 16. Gib 1 Esslöffel Öl in dieselbe Pfanne.
- 17. Erhitze das Öl auf mittlerer Stufe.
- 18. Gib die Paprikawürfel, die Zwiebeln und den Knoblauch in die Pfanne.
- 19. Brate das Gemüse etwa 2 Minuten lang an.
- 20. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und Curry.
- 21. Gib den Reis und die Erbsen in die Pfanne.
- 22. Gieße die Brühe über die Zutaten.
- 23. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab.
- 24. Lasse die Paella etwa 15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.
- 25. Rühre das Hähnchen nach 10 Minuten in die Pfanne ein.
- 26. Spüle die Frühlingszwiebeln unter Wasser ab.
- 27. Trockne die Frühlingszwiebeln ab.
- 28. Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
- 29. Wasche die Zitrone unter fließendem Wasser ab.
- 30. Schneide die Zitrone in vier Spalten.
- 31. Gib die Frühlingszwiebelringe zur fertigen Paella.
- 32. Schmecke das Gericht abschließend gut ab.
- 33. Serviere die Paella auf Tellern.
- 34. Gib jeweils ein Stück Zitrone als Beilage dazu.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 610
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 78 g