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🍽️ Frühlings-Pasta mit Erbsen-Carbonara
531 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Erbsen, tiefgefroren 200 g
- Eier 1 St.
- Joghurt, natur 100 g
- Kochschinken 100 g
- Salz Prise
- Bunte Pasta mit Ostermotiven 140 g
- Butter 1 EL
- Parmesan 25 g
- Schnittlauch, frisch 10 g
Zubereitung
- 1. Gib die Erbsen in ein Sieb.
- 2. Übergieße sie mit kochendem Wasser, um sie aufzutauen.
- 3. Nimm zwei Drittel der Erbsen.
- 4. Drücke diese Erbsen mit einer Gabel zerdrücken.
- 5. Schlage das Ei in einer Schüssel auf.
- 6. Rühre den Joghurt unter das Ei.
- 7. Würfle den Kochschinken.
- 8. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem Topf zum Kochen.
- 9. Gib die Pasta in das kochende Wasser.
- 10. Koche die Pasta al dente (bissfest).
- 11. Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 12. Dünste den Kochschinken darin für etwa 3 Minuten an.
- 13. Gib die Joghurt-Ei-Mischung zur Pfanne.
- 14. Gib die restlichen ganzen Erbsen dazu.
- 15. Rühre alles gut um.
- 16. Gieße die Pasta ab.
- 17. Hebe eine kleine Menge des Kochwassers auf.
- 18. Gib die Pasta in die Pfanne zur Sauce.
- 19. Vermenge die Pasta mit der Sauce.
- 20. Gib den Parmesan dazu.
- 21. Schwenke die Pfanne, bis der Käse schmilzt.
- 22. Falls die Pasta zu trocken wirkt, gib etwas vom aufgefangenen Kochwasser hinzu.
- 23. Wasche den Schnittlauch.
- 24. Trockne den Schnittlauch.
- 25. Schneide den Schnittlauch in kleine Röllchen.
- 26. Gib die Pasta auf die Teller.
- 27. Bestreue die Pasta mit den Schnittlauchröllchen.
- 28. Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
- kcal: 531
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 68 g