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🥤 Orangen-Bananen-Smoothie mit Passionsfrucht

162 kcal · 30 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• Bananen 2 St.
• Orangen 4 St.
• Passionsfrucht 4 St.
• Cashewkerne 4 EL
• Wasser 500 ml

Zubereitung

1. 1. Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Die Orangen gründlich waschen, halbieren und den Saft auspressen. Passionsfrüchte aufschneiden und die Kerne mit einem Löffel herausnehmen.
2. 2. In einem hohen Behälter alles zusammen mit Cashewkernen und kaltem Wasser gründlich pürieren. Anschließend in Gläsern anrichten und servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

• kcal: 162
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 25 g