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🍝 One-Pot-Nudeln mit Tomaten-Gemüse-Soße
761 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Auberginen 1 St.
- Salz 2 TL
- Knoblauchzehen 1 St.
- Olivenöl 3 EL
- Tomatenmark 2 EL
- Balsamicoessig, dunkel 2 EL
- Tomaten, passiert 500 g
- Wasser 600 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen 0.5 TL
- Fusilli 500 g
- Parmesan 100 g
- Rucola 100 g
- Basilikum, frisch 10 g
- Mini Mozzarellakugeln 125 g
Zubereitung
- 1. Halbiere die Aubergine längs.
- 2. Schneide die Scheiben in etwa 1 cm dicke Stücke.
- 3. Bestreue die Auberginenstücke mit Salz.
- 4. Lasse die Aubergine 10 Minuten liegen, damit das Salz Bitterstoffe bindet.
- 5. Spüle die Aubergine unter klarem Wasser ab.
- 6. Drücke die Aubergine gut aus, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen.
- 7. Schäle die Knoblauchzehe.
- 8. Hacke den Knoblauch fein.
- 9. Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf.
- 10. Brate den Knoblauch 1 Minute lang an.
- 11. Gib die Aubergine in den Topf.
- 12. Brate die Aubergine bei hoher Hitze 1 Minute mit an.
- 13. Rühre das Tomatenmark und die Balsamico-Soße unter.
- 14. Vermenge die Zutaten kurz miteinander.
- 15. Gieße die passierten Tomaten in den Topf.
- 16. Gieße das Wasser dazu.
- 17. Würze die Soße mit Salz und Pfeffer.
- 18. Lasse die Soße aufkochen.
- 19. Gib die Nudeln in die Soße.
- 20. Verschließe den Topf mit einem Deckel.
- 21. Schalte den Herd auf mittlere Stufe.
- 22. Lasse die Nudeln 9 bis 11 Minuten garen.
- 23. Kontrolliere nach 5 Minuten, ob noch genügend Wasser vorhanden ist.
- 24. Rühre die Nudeln kurz durch.
- 25. Hobele den Parmesan fein.
- 26. Schneide den Rucola klein.
- 27. Schneide die Basilikumblätter klein.
- 28. Serviere das Gericht.
- 29. Belege das Gericht mit dem Rucola.
- 30. Belege das Gericht mit dem Basilikum.
- 31. Belege das Gericht mit dem Parmesan.
- 32. Belege das Gericht mit den Mozzarella-Kugeln.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 761
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 88 g