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🍽️ Ofen-Süßkartoffel mit Frischkäseknödeln, Blattsalat und Traubendressing
564 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Süßkartoffeln 1 St.
- Öl 3 EL
- Salz 1 EL
- Petersilie, frisch 20 g
- Paniermehl 120 g
- Frischkäse, natur 350 g
- Eier 1 St.
- Weizenmehl, Type 405 1 EL
- Weintrauben, hell 500 g
- Essig 1 EL
- Pflücksalat 250 g
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
Zubereitung
- 1. Heize den Ofen auf 200 Grad Umluft vor.
- 2. Wasche die Süßkartoffel gründlich und schäle sie.
- 3. Schneide die Süßkartoffel in gleichmäßige Scheiben.
- 4. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- 5. Verteile die Süßkartoffelscheiben gleichmäßig auf dem Blech.
- 6. Beträufle die Scheiben mit einem Esslöffel Öl.
- 7. Würze die Süßkartoffeln mit Salz.
- 8. Backe die Süßkartoffeln für etwa 20 Minuten im Ofen.
- 9. Wasche die Petersilie gründlich.
- 10. Trockne die Petersilie ab.
- 11. Zupfe die Petersilienblätter von den Stielen.
- 12. Hacke die Petersilienblätter fein.
- 13. Gib Paniermehl, Salz, Frischkäse, Ei und die gehackte Petersilie in eine Schüssel.
- 14. Vermenge die Zutaten zu einer homogenen Masse.
- 15. Knete die Masse kurz durch.
- 16. Lasse die Frischkäsemasse kurz ruhen.
- 17. Fülle etwa vier Liter Wasser in einen großen Topf.
- 18. Salze das Wasser im Topf.
- 19. Bringe das Salzwasser zum Kochen.
- 20. Befeuchte deine Hände leicht mit Mehl.
- 21. Forme kleine Bällchen aus der Frischkäsemasse.
- 22. Lasse das Salzwasser leicht sieden.
- 23. Gib die Frischkäsebällchen in das siedende Wasser.
- 24. Achte darauf, dass das Wasser nicht sprudelnd kocht.
- 25. Lasse die Knödel für etwa vier bis fünf Minuten gar ziehen.
- 26. Nimm die Knödel vorsichtig mit einem Schaumlöffel heraus.
- 27. Lege die Knödel auf einen Teller.
- 28. Wasche die Trauben.
- 29. Halbiere die Hälfte der Trauben.
- 30. Gib die restlichen ganzen Trauben in ein hohes Gefäß.
- 31. Gib Essig und zwei Esslöffel Öl zu den Trauben.
- 32. Püriere die Trauben mit Essig und Öl.
- 33. Würze das Dressing mit Salz und Pfeffer.
- 34. Wasche den Pflücksalat.
- 35. Schleudere den Salat trocken.
- 36. Gib den Salat in eine Schüssel.
- 37. Vermenge den Salat mit dem Dressing.
- 38. Gib die halbierten Trauben zum Salat.
- 39. Hole die Süßkartoffeln aus dem Ofen.
- 40. Richte die Süßkartoffeln, Frischkäseknödel und den Salat auf Tellern an.
- 41. Serviere das Gericht.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 564
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 69 g