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🍝 Nudelsalat mit Rucola, Radieschen und Hackbällchen
646 kcal · 30 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- Salz Prise
- Knoblauchzehen 1 St.
- Radieschen 1 Bund
- Paprika, gelb 2 St.
- Rucola 75 g
- Schweinehackfleisch 600 g
- Eier 1 St.
- Paniermehl 2 EL
- Pfeffer, schwarz gemahlen Prise
- Paprika, edelsüß Prise
- Fusilli 500 g
- Öl 4 EL
- Zitronen 1 St.
- Joghurt, natur 150 g
- Olivenöl 2 EL
Zubereitung
- 1. Bringe etwa 5 Liter Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen.
- 2. Schäle den Knoblauch und würfle ihn klein.
- 3. Wasche die Radieschen gründlich, schneide die Enden ab und würfle sie.
- 4. Wasche die Paprika, halbiere sie, entferne Kerne und Innereien und schneide sie in ca. 0,5 cm große Stücke.
- 5. Wasche den Rucola und lasse ihn gut abtropfen.
- 6. Vermenge in einer Schüssel das Hackfleisch mit dem gewürfelten Knoblauch, den Eiern, dem Paniermehl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
- 7. Forme aus der Mischung kleine Frikadellen mit einem Durchmesser von etwa 2 cm.
- 8. Koche die Nudeln im sprudelnden Salzwasser für etwa 10 Minuten al dente (bissfest).
- 9. Erhitze Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- 10. Brate die Hackbällchen in der Pfanne für ca. 7 Minuten goldbraun.
- 11. Wasche die Zitrone und halbiere sie.
- 12. Presse den Saft der Zitrone aus.
- 13. Gieße die Nudeln in ein Sieb ab.
- 14. Vermenge im Topf den Joghurt mit Olivenöl, 3 Teelöffeln Zitronensaft, Salz und Pfeffer.
- 15. Gib die abgetropften Nudeln, die Paprika und die Radieschen zum Dressing in den Topf.
- 16. Vermische alles gut miteinander.
- 17. Schmecke den Nudelsalat mit Salz und Pfeffer ab.
- 18. Heble den Rucola vorsichtig unter.
- 19. Richte den Salat auf Tellern an.
- 20. Serviere den Salat zusammen mit den gebratenen Hackbällchen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 646
- Protein: 37 g · Fett/Fat: 30 g · Carbs: 56 g